您是否曾凝视大海，感觉世界变小了?也许您曾在海中畅游，感觉时间静止了，世间的喧嚣和喧嚣渐渐消散，只剩下遥远的耳语，或者您曾惊叹太阳缓缓滑入地平线。

在这些时刻，我们常常会感到钦佩或惊讶，在如此巨大的事物面前，我们感到自己很渺小，甚至说不出话来。这可能是因为我们体内 70% 都是水，或者是因为大海的规模让我们看清了现实，提醒我们与更广阔的事物之间的联系。心理学家对这种被称为“敬畏”的感受进行了广泛的研究。

靠近天然水体，尤其是大海，已被证实对健康有益。这种效果被称为“蓝色健康”。

科学家对这些好处提出了许多解释。靠近水的地方往往意味着我们会进行更多的体育锻炼，而自然环境对我们的心理健康和社交生活也有恢复作用，这意味着它们也对心理健康有益。此外，蓝色空间可以改善整体环境质量，从而带来间接的健康益处。

生命本身的起源

地球上的生命起源于海洋。海洋不仅是营养和资源的重要来源，也是我们的生物起源地。

我们的汗水和泪水与海洋的含盐成分相同，海洋元素和我们身体的运作方式也惊人地相似。如果更广泛地应用于自然环境，这种联系甚至有一个名字：亲生命性。

亲生命假说是解释人类为何被海洋吸引的三大理论之一。另外两个理论是心理生理压力恢复理论和注意力恢复理论。这些观点并不相互排斥，这三个理论都有助于我们感受到海洋带给我们的幸福感。