对于某些人来说，孤独感会让人难以忍受，尤其是在冬天，但迈出一小步与陌生人建立联系就能带来显著的变化。研究表明，与陌生人进行微对话有助于改善幸福感并减少孤独感。

这也解释了为什么英国新成立的慈善机构Happy to Chat试图鼓励人们在外出时互相交谈。瑞典也于2023 年冬季启动了一项类似的计划——SayHi 活动，以鼓励邻里之间的闲聊。

大多数关于与陌生人交谈的好处的研究都集中在年轻人身上，而老年人如何体验这些日常互动则是一个大问号。然而，这是一个可能受益最多的群体。世界卫生组织估计，四分之一的老年人面临社会孤立，这会严重影响他们的健康、幸福，甚至寿命。

我们的研究表明，英国大多数老年人对外出闲聊持积极态度。他们认为这是邻里之间的友好相处、一种善举、一种让别人心情愉悦的方式。这些聊天的热门地点包括明亮的公共场所，如购物中心、花园中心、图书馆、社区活动、大学校园，甚至在等待公共交通时。