野餐是与家人朋友共享户外时光的绝佳方式。为了确保您的野餐既愉快又满足所有人的口味，下面是一份详细的野餐必备食物和物品清单。

一、食物

1. 三明治：选择容易携带且不易变质的食物。如火腿、鸡肉、蔬菜等做成的三明治。

2. 水果：苹果、香蕉、橙子、葡萄或切好的西瓜等，这些水果不仅美味，还便于携带。

3. 小零食：薯片、坚果、饼干等，可以作为补充能量的小吃。

4. 甜点：考虑一些无需冷藏的甜品，如巧克力棒、曲奇饼或小蛋糕。

5. 饮料：水、果汁、茶包（可现场泡制）、运动饮料等，保持水分补给。

6. 冷饮/冷食：如果野餐地点附近有冰块，可以带上酸奶、沙拉等需要冷藏的食物。

二、必需物品

1. 野餐垫：选择易于清洁的材质，大小需根据人数来定。

2. 餐具：包括一次性餐具（叉子、刀、勺子）或便携式餐具，以及纸巾。

3. 垃圾袋：用于收集废弃物，保持环境整洁。

4. 保温箱/冰袋：保持冷饮和冷食的新鲜度。

5. 防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害。

6. 驱蚊液：避免被蚊虫叮咬。

7. 急救包：包括创可贴、消毒液等基本医疗用品。

8. 娱乐用品：如飞盘、足球、扑克牌等，增加乐趣。

准备充分，才能享受一个完美的野餐体验。希望这份清单能帮助您策划一次难忘的户外聚会！