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简述羽毛球正手发高远球的动作要领 没有任务详情(简述羽毛球正手发高远球的动作要领)

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1、正手发后场高远球,是用正手握拍法,以正拍面将球击得又高又远,球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向,呈垂直下落至底线附近的一种发球。

2、在单打比赛中普遍采用。

3、  正手发后场高远球的动作要领如下:准备姿势:  站在场地中场附近,两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上,用左手拇指,食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方,右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。

4、2、击球动作:  持球手松开,使球自然下落,右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时开始转体,当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间,前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

5、3、击球后的动作:  身体重心完全移至左脚上,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。

6、在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动。

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