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一、2020年三伏天时间表

2020年三伏天开始日期为 7月23日，结束日期为 8月20日。以下是三伏天的准确日期：

1. 大暑：2020年7月23日（农历六月初六）

2. 立秋：2020年8月8日（农历七月初六）

3. 处暑：2020年8月20日（农历七月十六）

二、三伏天的来历与含义

三伏天也叫“七九三伏”，是指每年7月23日前后，气温最高、极度热潮的天气，一般听到总称“三伏天”。此外三伏也有清凉、开门之意，有体味气象学上的意义，寓意多云蔽日、凉风起、消暑热、开花结果，以象征新的季节来临。

三、三伏天的气候

三伏天出现时，气候发生很大的变化，气温会急剧上升，雨量也会随之减少，南方一般将达到40摄氏度上下，西南地区则更加炎热，常见热涛滔滔的景象。此时，北方也将开始感受到三伏天炎热天气带来的变化，但由于受高空风场影响，仍有明显的降温迹象，降温期通常在8月下旬。

四、避免三伏天炎热

三伏天气候一般比较炎热，气温高，恶劣天气长期持续，容易让人感到疲劳，所以应该注意保护自己，在三伏天要注意以下几点：

1. 避免在高温中直接面对阳光，多选择阴凉的地方做活动；

2. 多饮水，出汗多补水；

3. 少吃海鲜类食物；

4. 尽量避免燥热室内活动，多呆在陆地上；

5. 及时补充维生素，提高免疫力。

一、2020年三伏天的意思

　　三伏天是中国古代气象学家确定的一个纪年概念，表示的是在每年的夏天，大约在7月中旬至8月中旬，即每年闰月后第13个月等三个月，太阳升至当年最高点，武汉地区气温最高时期（称为三伏天）。

二、今年2020年三伏天时间表

　　2020年三伏天从2020年7月22日开始，至2020年8月21日结束。下面提供一份详细的时间表：

1.7月22日—7月26日：小暑，太阳升至当年最高点。

2.7月27日—8月9日：大暑，太阳距当年最高点将近。

3.8月10日—8月20日：立秋，气温最高。

4.8月21日：处暑，正式结束三伏天。

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