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春天是孩子补钙“黄金期”，除了补钙，这件事也不要忽略！

一年之计在于春，春季是补钙的黄金期，此时孩子的新陈代谢与血液循环明显加快，生长激素分泌增多，修复能力变强，给身体补钙最容易吸收。怎么判断孩子是否缺钙呢，看着三点：

1、首先会导致孩子睡眠质量下降，孩子会出现入睡困难，夜间易醒，睡眠不安等情况，

2、影响生长发育，缺钙较轻会出现骨骼畸形，如X型腿、O型腿、鸡胸、肋骨串珠、颅骨方颅、手镯征、脚镯征等，缺钙较重则儿童身高较矮，因为合成的骨质基础较少。

3、会表现出生长痛，常见于学龄儿童。孩子由于生长非常迅速的，对钙需求量比较多，也往往会引起缺钙，从而造成膝盖等关节的疼痛。

既然钙对于孩子来说非常重要，那我们平时可以从那些地方摄取呢？

对于小宝宝来说，每天牛奶的量可以达到500ml以上，而且食物中的钙摄入量基本上就足够了。此外，大豆也是高钙含量的食物，蔬菜中含有许多钙产品，如卷心菜，油菜，茴香和芹菜。或者可以吃一些钙口服液，碳酸钙颗粒来补钙。

就有家长有疑问了，只补充钙就可以吗？听说还要跟维生素D是为什么啊？

维生素D的主要作用就是通过促进钙，磷的吸收进而调节多种生理功能。如果宝宝体内没有足够的维生素D，那么他即使服用了大量的补钙制剂也是无效的，是无法吸收的。

所以家长要注意给孩子补充钙的同时要补充维D。

#我有一个这样的婆婆#

有没有在宝宝身上放银元的奇葩婆婆， 宝宝搁着不舒服， 哼哼唧唧的 ，自己抱宝宝说我把肚兜的结干嘛打在背上 ，肚兜的结在旁边怎么也不会系背上啊 ，还不承认 ，气的给拿掉了。

每次不管宝宝在喝奶还是睡觉 就去抱宝宝 会把宝宝弄醒弄哭 ，然后实在太闹又还给我 ，那么喜欢抱 ，你白天晚上都抱啊。 每次都很粗心 ，特别是大晚上宝宝一闹就说抱抱 ，不明缘由就抱， 也不看看什么原因才哭闹， 是不是拉了尿了还是饿了， 然后就又把宝宝哄睡了 没一会又哭 ，说要抱， 我不给抱了 ，自己换了尿不湿 喂了奶， 喂奶的时候有很多话 ，什么我的奶不够他喝根本喝不饱什么的废话死多 ，让我冲奶粉 ，一边又说奶粉太贵让我母乳喂 ，一边宝宝一哭闹就想着冲奶粉， 说喝母乳一会就闹一会就闹， 还不如喝奶粉一觉睡三四小时 ，我真的是醉了 。

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