大家好,小宜来为大家讲解下。肌肉小腿怎么瘦成筷子腿肚子，如何把肌肉腿瘦成筷子腿）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

3个动作瞬间改变大粗腿！！！

消除大小腿赘肉，收胯瘦腿，练翘臀

动作一：勾绷脚20*3组

动作二：后踢腿20*3组

动作三：屈膝开合20*3组

睡前10分钟秒变筷子腿，完整班跟练扣“1”龄！！

#辣妈##减肥##产后恢复##腿部#

本文肌肉小腿怎么瘦成筷子腿肚子，如何把肌肉腿瘦成筷子腿）到此分享完毕，希望对大家有所帮助。