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对的，枪在手，跟我走，S四郎（老美），炸碉楼！[呲牙]//@津州古渡:整装旅都有了，直接来一套。

航展攻略

航展土豪买买买！这种场景不常见！必须拍照留念#2022珠海航展 #2022珠海航展看兵器 #直击第14届中国航展

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村里有小儿时期被打庆大霉素致聋哑的伙伴，四环素牙70后就更多了

#我的家乡在自贡# # 天府衙门位于贡井艾叶镇永胜路的旭水河畔。原为天福井柜房，井灶废弃后改为清代地方盐井公审堂专门处理井灶上的矛盾纠纷，民国时期作盐业税务兼司法机构。后来人民政府接管开办敬老院，1963年作为居民委员会驻地。后来改为公房租住，现在因为过于破烂已被废弃。天府衙门是自贡市第一所专门的盐业公审堂，也是现保存最完整的盐井司法调处机构。具有一定的历史文化价值，在盐业发展历史上有一定的代表性。不过此时此刻做为自贡市第一批井盐历史文化遗迹的天府井早已辉煌不在,并已沦为危房，希望借此次修复天福井的良机,将天府衙门一并修复,还原千年盐都的历史文化与历史建筑,让盐都儿女重拾信心,敢于拼搏，再铸自贡辉煌！

体内寒湿重，容易失眠多梦，此方拿去泡泡脚，可祛湿散寒，解郁助眠，值得参考！

【方子组成】

艾叶，茯苓，生薏苡仁，伸筋草，玫瑰花。

【使用方法】

一口大锅，除了玫瑰花都下水煎煮，结束前三分钟放玫瑰花。

【作用功效】

疏肝解郁，散寒除湿。睡前泡可安神助眠。

【方子解析】

艾叶——性温，可驱寒，散火，温经，调节四肢发凉，改善肝火旺盛，还能治疗女性月经不调和痛经。茯苓——性平，有利水渗湿，健脾祛湿的功效，用来泡脚可促进全身血液循环。生薏苡仁——健脾利湿，排出湿气。伸筋草——祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血玫瑰花——温养人的心肝血脉，舒发身体郁气，有镇定、安神、解郁的作用。

【总结一下】

本方祛湿散寒，解郁助眠，除了孕妇以及月经过多者慎用以外，适用人群还是非常广的。包括手脚冰凉、妇科带下、妇科炎症、失眠多梦、腿脚酸胀、头晕乏力等症状，都可以通过坚持泡脚来有所改善。

【案例分析】

有一女子，自觉一到冬天就手脚，膝盖冰冷，小腹寒凉，白天工作时顿感乏力，夜晚明明很困却又夜不能寐，加上家庭生活里的小矛盾，每日心情也不是很好，如此序惯累计数日，感觉越来越没有力气，对什么都提不起兴趣。她的情况，一是体内寒湿过重，气机不畅也无法排出，二是情志不畅，日日郁郁寡欢，心情不好，身体难佳。

【用方反馈】

每晚泡脚时连带泡手，感觉手脚温热，被窝能自主暖热，腹部也不似之前那样寒凉，以往睡醒头昏脑涨，用方后醒来神清气爽，且一夜好眠。因身体的改善，情绪也好了很多，二者相得益彰，患者感受颇为不错。

如果你也有相关困扰，欢迎留言说一说#清风计划# #我要上 头条# #健康科普排位赛#

#端午# 祝大家端午安康！

在端午节，人们把插艾草和菖蒲作为重要内容之一，家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。民间认为艾草还有辟邪、招百福的作用，端午期间挂艾草于门上，相沿成习，遂成端午风俗。

端午意味着夏至很快到来，夏天湿热，需要祛除体内的湿邪，凡是芳香之类的食物或中草药都有利于除湿，霍香、菖蒲、艾条、肉桂、茴香等等，夏天也适合食用一些健脾胃的食物。

今天把两个柠檬削皮后扔进破壁机，再放十颗荔枝肉，加点水，榨汁10秒过滤，又得一壶柠檬饮料。

粽子--健脾胃的食物，粽子叶--清热解毒。当然不能天天吃。

抄书打卡第四十一天[微笑]

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