大家好,小宜来为大家讲解下。涌泉准确位置图片和作用（涌泉的准确位置图片和作用）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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太极本草

足三里、涌泉、合谷、养老等穴位的精确定位，误差未零

先把命保重

太极本草

足三里、涌泉、合谷、养老等穴位的精确定位，误差未零

饭后半小时，抓住3个黄金期，养胃，养心，养肾！

1、早饭后——按揉足三里

中医博大精深，在中医看来，早上的7、8、9点，这3个时间胃经运行，此时按揉足三里，可以通畅胃经，从而保护脾胃，胃好，身体才好。

位置：屈膝，在小腿前外侧，犊鼻下３寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

2、午饭后——按揉心包经

中午饭后半小时，按揉胳膊，从指尖到肩膀，由上往下，依次按揉，重复20次。

胳膊上有内关，曲池，天池等穴位，按揉胳膊，就是疏通心包经，有助于养心，保护心脏。

如果觉得麻烦，也可以拍打胳膊，简单。

3、晚饭后——按揉涌泉穴

涌泉穴归属足少阴肾经，按揉涌泉，可以提升肾气，温肾，去肝火，养肝护肝。

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

每天晚饭后按揉涌泉穴，护肾，升阳，护肝，养肝，好处不请自来。

今天介绍一味中药，在治疗夜间尿频方面有很好的效果。且不用口服，只需要外治，贴脚底涌泉穴。

这味中药就是大家非常熟悉的——肉桂。

用法：

把肉桂研成细末，过80目筛后装瓶备用。用陈醋调成直径为0.8厘米额大小颗粒，外面以透气胶布固定双侧涌泉穴。

每次贴敷时间为1小时，每晚一次。

中药外敷涌泉是中医学内病外治的一种独特疗法。它是将药物研成细末，调成糊状，贴敷于涌泉穴，具有双重作用，药物经皮肤由表入里，循经络传至脏腑，发挥药物的作用，以调节脏腑气血阴阳，扶正祛邪，从而达到治疗疾病的目的。

中医学认为，肾为先天之本，主水，藏真阴而寓元阳，下通于阴，职司二便，与膀胱相表里，膀胱为津液之腑，小便乃津液之余，它的排泄与贮存全赖于肾阳的温养气化。人过四旬，肾气渐衰，膀胱失于温煦，不能正常气化，则水液失制，治疗基本原则是扶助元阳。

肉桂为常用中药，味辛、甘，性大热，具有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功用。《药性赋》言其“气厚则发热，肉桂下行而补肾”。

因此，肉桂粉贴敷涌泉穴可以补肾温阳，改善膀胱气化功能，减少夜尿次数，本法治疗老年性夜尿频具有确切的疗效，而且操作简便、易推广，患者无痛苦，依从性好。

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人体十大补气穴位，要记住！

脾俞穴

足三里穴

膻中穴

关元穴

气海穴

涌泉穴

太溪穴

百会穴

肺俞穴

悬钟穴#清风计划# #健康科普排位赛# #了不起的医生#

#中医学习#复溜穴为足少阴肾经腧穴，《灵枢·本输》曰：“肾出于涌泉者，涌泉者足心也......行于复溜，复溜上内踝二寸，动而不休，为经......足少阴经也。”其位于小腿里侧，胫骨和跟腱之间，太溪穴直上二寸处。

复溜穴主治作用非常丰富，《黄帝明堂经》记载：“主疟热，少气，足（月行）寒不能自温，腹切痛引心。心如悬，阴厥，脚踹后廉急，不可前却，血癃，肠澼便脓血，足跗上痛，舌卷不能言，善笑，足痿不收履，溺青、赤、白、黄、黑。青取井，赤取荥，黄取输，白取经，黑取合。血痔，泄后重，腹痛如癃伏，狂仆必有所扶持，及大气涎出，鼻孔中痛，腹中雷鸣。骨寒热无所安，汗出不休。嗌干，腹瘈痛，坐起目huang huang，善怒多言。腰痛引脊内廉，复溜主之，春无见血，出血太多，虚不可复。风逆，四肢肿。乳难。”《太平圣惠方·明堂》曰其：“治腹鼓，十水病，女子赤白漏下，五淋小便如散灰色。”《肘后歌》记载：“伤寒四肢厥逆冷，脉气无时仔细看，神奇妙穴真有二，复溜半寸顺骨行。四肢回还脉气浮，须晓阴阳倒换求，寒则须补绝骨是，热则绝骨泻无忧。”可见复溜穴对于汗证、痔疮、里急后重、腰痛引脊痛、足痿、水肿、四肢肿等疾病均有一定的治疗作用。

现代解剖学认为，复溜穴下布有跟腱，肌肉，血管（动脉）等组织结构，所以当针尖触及穴下不同结构时，也会引发穴位不同的疗效。所以针对不同的疾病范围，复溜穴也有相应的针刺方法。

天部刺法，提升肾气

直刺，进针2~3分，针尖止于趾长屈肌肌筋膜上。针感上传，可达会阴部，腰部。操作要领包括两方面：

①进行准确触诊。听过程氏针灸高级传承课的朋友都知道，触诊的方法我们将其总结为“皮动膜不动，膜动肉不动，肉动骨不动”。此穴位在针刺前，要触诊到表浅部位，肌筋膜上的阳性反应点方可针刺。

②浅刺激。“扎深容易扎浅难”，浅表刺激是发挥该穴提升肾气作用的关键。

此种刺法，针感会上传到阴部、腰脊部。脊柱应足少阴经，可解决脊柱疼痛、内脏痛伴随脊柱痛等病症。临床中我们还可能遇见这样的患者，该患者夜里早醒，出现肛门的坠胀感，但无排便。在触诊时，我们会在小腿内侧复溜、太溪穴的附近找到阳性反应点，在这些阳性反应点处针刺可缓解症状。主治：提升肾气，固摄止汗，应足少阴经病候。止汗也是发挥了肾气的固摄作用。

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你知道吗？长时间高强度的工作最直接的影响就是对身体的伤害导致颈椎腰肌劳损、狂躁、失眠等加剧。你是否也经历过？

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按摩是一种很好的解压方式，可通过按摩人体穴位，对应解决身体酸痛点。比如每天来回揉按涌泉穴100下，可释放身心压力，缓解头晕头痛；每天揉按肩井穴36下，可放松神经，缓解身心疲劳等等。但是，通过感知我们是很难精准判断人体的某个穴位。想要精准按摩，可以备些按摩器材来实现。堪比人手的按摩器材，能准确触达深层穴位和酸痛点，细腻揉捏，使用起来也超方便，即开即享，轻松缓解劳累。

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#养老知识大赛#神奇的中医药之外敷中药治疗高热

传统古中医外治疗法简单方便，经济有效，适合于内外妇儿各种病症。

贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法。

贴敷疗法是中医治疗学的重要组成部分，并较内治法更为简便、实用，是我国劳动人民几千年来在同疾病作斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治疗方法。

凡是体温达到39度以上均属于高热，西医认为与急性感染或者变态反应，组织坏死等疾病有关。

中医称为壮热，实热

分型

外感风寒，风热，风湿，痰热雍肺，肝脾湿热，热入营血，热入心包，膀胱湿热等症型！

外敷方法一

外敷退热散:大黄、山栀子、僵蚕，牛膝，细辛。

用法上药研细末，米醋调如糊状，敷贴双涌泉穴，包扎固定4～6小时取下，不效可连用。

主治小儿壮热烦渴、神昏谵语。

方二

生石膏 绿豆 生栀子仁

用法

上药研细末，用鸡蛋清调匀成糊状，分五份，分敷于足心、手心、前胸剑突下，包扎固定，热退后洗去。

主治

小儿壮热烦渴、神昏谵语。

方三

桃仁、杏仁、栀仁、枣仁，面粉。

用法

上药焙干研粉，加入面粉、鸡蛋清调匀，分成两个饼，敷于两手心劳宫穴，布包固定。

主治小儿壮热。

注意 本文仅供学术交流，不作为处方依据！

外敷虽好，需要专业医师准确的辩证下谨慎应用！

《圣济总录》中的两味药，改善脾寒、腹部冷痛、纳差、不敢吃凉 #头号周刊#

我们常说，一个人成不成熟，就看需不需要长辈的各种督促。此外，人活得透达了，还有一个重要标志，就是不知不觉间，需要保护我们的脾阳。

脾阳不可伤，一旦自身开始注重保护脾阳，就往往说明脾阳已经开始受损了。就比如说，有些人年纪轻轻的，就可能会经常有腹胀的毛病。稍吃油一点，凉一点，就得往厕所跑，大便也不成形。而且腹部平时都是冰凉凉的，要是遇寒还会腹痛。要是再观其舌脉，会发现舌苔白滑而腻，舌边也会有齿痕，脉偏滑濡等。

在现实生活中，有相当一部分年轻人、青壮年，可能总会觉得自己身体素质过硬，尤其是在夏天，各种冷饮凉食可谓是来者不拒。时间一长，可能一些莫名的症状就开始使绊子。身体开始出现莫名的腹胀、食欲差、便溏、容易拉肚子，每天上厕所次数多，肚子隐痛，也不敢吃油腻等不爱消化的东西了。

要是此时再贪吃冷饮凉食，本能地会觉得受不了。其实，这个现象的发生，就是我们的脾阳受损，形成了虚寒之态。

脾阳重要吗？

脾阳可以说是脾胃完成运化工作的一个重要的条件。要是脾阳经常在低温的刺激下，就会越发的会被削弱。长此以往，必然会给身体带来麻烦。

① 脾阳受损，运化失常，所以就会便溏。

② 若是脾胃气滞，我们就容易腹胀。

③ 脾虚，水湿不得运化，则会下走肠间，所以我们就会肠鸣、拉肚子。

④ 若是痰湿上犯于舌，那么舌苔就会白腻，或是口黏口腻，口淡等。

⑤ 若是舌体失于脾阳温煦，所以就会舌体胖大，舌边有齿痕。

此外，由于长时间的寒邪侵体，就会虚寒内积，气血凝滞。因此，就会表现出隐痛感。更有甚者，还会水湿不得运化，从而停饮上泛，导致我们会频繁地吐清水等。

这个时候我们该如何应对？

在这里，可以和大家分享一个记载于《圣济总录》里的厚朴汤。其原方为干姜和厚朴调配研成粗末，煎煮。

干姜：性味辛、温，入脾经、胃经、肾经、心经以及肺经。它可以温中散寒、回阳通脉，还能温肺化饮。若是存在脾胃虚寒、冷痛、呕吐、泄泻，用它是比较对症的。

厚朴：性味苦、辛、温，入脾经、胃经、肺经以及大肠经，善于燥湿、行气、消积，此外还能消痰平喘。若是脾胃受寒以后，除了容易形成气滞，还容易形成痰湿。那么此时用厚朴也是比较对症的。

当然，方法虽然简单，但需要注意的是，要是因湿热所致或是阴虚火旺、血虚津亏等患者都不适合使用。因此，在使用前，需要准确辨证。此外，可能很多人难以接受这种口味，以及长期坚持下去。

因此，对于无法精准辨证的普通人而言，建议使用一种较为简单的方法——脐疗法。因为肚脐所在的位置，在传统医学中叫作“神阙穴”。这里有着多条经脉走循序交汇，是很容易被吸收的。

贴个同仁堂升级后的脐贴方，通过肚脐，将药效通过经络送遍全身，从而达到升脾阳、化解脾寒，改善的腹部冷痛、喜温喜按、腹泻、不敢沾凉等。

脐贴由艾绒、花椒、桂圆肉、酸枣仁、枸杞碾碎，再由蜂蜜揉制而成，再从神阙穴肚脐处进入，绵绵不断循环至全身。除了可以健脾和胃、祛除脾胃虚寒、升脾阳、补养心肝之血、平衡体内阴阳外。还可以排污排湿，补益五脏。若是情况较为严重，还可以再贴2粒在脚底的涌泉穴上，双管齐下！

肚脐贴，最早出自南怀瑾老先生的《万病方》。

准备：艾绒、桂圆、花椒、酸枣仁、枸杞子等晒干，加入蜂蜜揉成药丸，放置于脐部；通过肚脐，让身体吸收。

当然，若是嫌上述方法自制比较麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——北京同仁堂肚脐贴！大品牌老字号，值得信赖，现在还有活动，买2送1 买3送2！

太极要领三——抱球感的培养

只有做到三大球，五中球，无数小球，才能全身上下圆活如珠。

一，三大球

打拳起式，开步与肩同宽，两腿夹球；两手与肩同宽，双臂抱球；虚领顶劲、垂尾闾溜臀、空胸实腹，气沉丹田，含胸拔背，意鼓命门、开胯圆裆，叠胯吊裆，这些都是为了一个胸腹含抱一大球之意。这三大球之意有了，姿势才基本正确。

说抱球，是为了培养圆转之意。准确的说，抱球极象抱孩子，如果你抱着自己不满周岁的幼儿，你会紧紧的箍住吗？抱紧了会抱死，抱松了，孩子掉下来了摔着了。所以抱球，要时刻保持外棚内收之意。

赵子龙怀抱阿斗，大战长坂坡，七出七入。回到刘备面前时，阿斗竟然睡着了！这是何等的抱球功夫。可以说，抱球转球功夫练成了，就是常胜将军。抱球推手是基本的推手功夫。平圆单推手、立圆单推手、折叠推手、打轮双推手、大捋推手，这些基本的推手，莫不都是抱球转球的功夫！

二，含鸡蛋感的培养——五个中球

含球，更好的说法是含鸡蛋。为了那些在追求正确——准确——精确的道路上进发的朋友们，略述如下:

1.下颌内含:意含鸡蛋，不碎不掉，可轻柔旋转。可治颈椎疼痛。术语:喉头永不抛，问津天下众英豪！

2.腋下意含鸡蛋:不碎不掉，可轻柔旋转。可使双臂同时保持外棚内收之意，被推，有缓冲时间，有旋转机会。推人，拳不离胸，肘不离肋。

3.双臂窝意含鸡蛋，不碎不掉，可轻柔旋转。可使大臂小臂之间保持外棚内收、沉肩坠肘、旋腕转肘之意。

4.双胯窝意含鸡蛋，不碎不掉，可轻柔旋转，结合开胯圆裆，可产生旋腰转膀之意。可治腰疼。

5.双腿窝意含鸡蛋:可使大腿小腿之间保持外棚内收和腿部旋踝转膝之意。意在膝尖儿外顶，胯根内抽，身体重心不通过膝关节，而是通过腿窝处的委中穴，直落涌泉。于健康，可治腰酸腿疼。俗语云:腰酸腿疼在委中。为什么呢？因为这样的姿态，象背越式跳高一样，重心从杆下通过，不通过膝关节。

很多人学拳膝盖疼，入不了太极们，原因有很多，这里是关键的一点！

三，无数小球

小球实在太多，实难赘述。前面谈了大球中球，相信朋友们也能悟出来小球。仅举两例:

1.掌心含球，五指依次顺缠逆缠转球。就是很多人玩健身球、铁核桃的意思效果，这在太极里面只是一个小小的方面。

2.脚心意含鸡蛋，可治脚累。

没有掌声，没有鲜花，没有报酬，志愿者用一颗跃动着爱的心，完成着爱的传递，将汗水融化成满脸笑容，快乐他人同时也快乐自己。

看来我离新冠肺炎很近了，今天与我搭档的社区志愿者被确诊为阳性患者被带走了，前几天我与他一起为居民发放物资，挨家挨户从底层到29楼，他比我年轻，极有可能被感染，社区居民都在为我担心，只能听天由命。这快乐后独行侠老师的原创。

尊敬的老师辛苦了，您心皎月似银海，为了大家所做一切，我们都铭记于心。

您每天喝点绿茶，家里用苍术和艾条点着，那都是去邪扶正的，艾炙涌泉和足三里。

枯木逢春柳暗花明，人遇真善天帮你，您的善举感天动力，您是我们心中的花儿，我们大家齐心协力为您祈祷，平安健康快乐！

老师为他人开一朵花。如果有了花，清寒的春风将变得温柔；如果有了花，寂静的夜将变得绚烂；如果有了花，孤单的大地将变得缠绵。那么，您为他人的生命开一朵花？

每个志愿者都是一朵花，他们盛开在学校，在每个需要帮助的地方。微笑是她们娇艳的容颜，真诚是他们瑰丽的色彩，奉献是他们摇曳的身姿，爱心是他们迷人的芬芳，他们盛开在每个需要帮助的人心里。

你们不顾危险，舍生忘死，为了那些危难中的同胞，为了抢救生命，和死神进行着顽强的对抗。

你们不需要宣传，不愿多接受采访。更不是为了四海名扬。当今社会，物欲像乌云笼罩了人们的生活，雷锋那样的奉献精神却在乌云的遮挡下日渐式微。

志愿者无疑是这个社会里独特的风景，你们拨开乌云，像阳光一样温暖人心。他们用爱融化冷漠的坚冰，让社会回归最原始的真善美。陌生的面孔，熟悉的笑容是对志愿者准确的描述。

萍水相逢，不变的是真诚的微笑。 “忘了自己，宽了心胸”是对志愿者由衷地赞美。

你们无私奉献，他们耐心包容。青春似火，青春闪光，青春无悔，青春不朽。志愿者们坚守着奉献、友爱、互助、进步的精神，用爱心浇注成的最美丽的花朵将绽放在每个人心里，绽放在世界的每个角落。

啊，志愿者的名字，多么亲切而闪亮，志愿者的胸怀，多么火热而宽广，志愿者的义举，多么震撼人心，志愿者是文明的互动，志愿者是人间快乐的天使担当使命驻初心，蜡炬燃烧为献身。祈祷花儿永远盛开。

陌生的面孔，熟悉的笑容是对志愿者准确的描述。萍水相逢，不变的是真诚的微笑。“忘了自己，宽了心胸”是对志愿者由衷地赞美。他们无私奉献，他们耐心包容。

不论盛典还是灾难，不论是大事件还是小场合，每个需要帮助的地方都能看到志愿者奔跑着的身影。

没有掌声，没有鲜花，没有报酬，他们用一颗跃动着爱的心，完成着爱的传递，将汗水融化成满脸笑容，快乐他人同时也快乐自己。

每个善良的朋友，奉献你的爱心于行动，您的心灵同时也得到净化！

青春的列车，一直向前驶去，我们不能选择停留，但我们可以播下希望的种子，让它在我们所经之处茁壮成长，能成为一把遮天大伞，为需要的人遮光挡雨。

我们追求的并不多，只希望着，能够尽我们的微薄之力，让天下爱我们的人和我们爱的人永远快乐着，只因为，我们是中国的青年志愿者。

志愿者是当今世界比较流行的义务工作人员的简称，其实这又是一个伟大的称呼。义工是人类做好事不计报酬、不要回报的义举；

志愿者是一群不分昼夜、不怕吃苦、不怕艰难、不怕遥远、不怕脏累，一心只想做好事，把快乐和幸福留给他人的志愿者人们。

也许您还不曾在，镰刀和铁锤下，举起拳头留下豪情万丈，甚至也没有机会在火线上，实现这样的理想，但您的义举早已把，古人“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀，诠释得那样清晰明朗。

你让人性真善美的光辉，在这里得到了最自然的释放，您让那些整天把“为人民服务”挂在嘴上 ，背地里依然还是 “唯利是图”的伪君子们 ，羞愧难当 。

赞美您、歌颂您，不需要一点点夸张，其实您不需要嘉奖，任何名利上的奖励 ，都会亵渎您的高尚，灾区人民那尘封已久的微笑 ，和心灵重建后自信的眼神。

就是对您的最高奖赏，您就是——让我们感动的，最最可爱的，——志愿者！，我们的榜样！，共和国的脊梁！

让我们共同祈祷疫情早日结束，天下无灾，人间无难，人人平安，个个健康，山河无恙，国泰民安，乐曲如潮！

中国诗人圈 #宏灯诗话# #每日名言警句# #贾浅浅事件的深层原因是什么#

发发一位诗人的感概。这位诗人写得还是比较理性。

给当今诗坛的贾浅浅和平庸者丨比尔汉

2018年贾平凹先生就在其公众号批评过贾浅浅：提醒她今天有人说她是诗人那是因为有他，有人给她诗歌颂奖和活动邀请也是因为有他。平凹先生的意思是，让小浅浅潜心创作，而不是沽名钓誉。今天贾浅浅一夜网红，笑场诗坛，不能怪罪于贾平凹先生。而应该怪罪于：低成本即可成名的文学网红时代！

贾浅浅一夜暴红：正是因为借贾平凹的名气和她低俗的诗歌用语。

从诗学角度观，贾浅浅就是一个笑话儿，和前几天新当选的诗歌学会会长们一样，就是一个笑话儿。正如作家莫言用平庸亢长的分行，抢走了中国诗人最高荣誉的"2020年中国长诗奖"，更是一个天大笑话儿！我非常赞成著名诗歌评论家朱子庆先生在我的微信群之点评：感觉蛮山寨的！的确，因为虎假虎伪的诗界乱象，让主流诗歌学会和文学社团越来越山寨。让潜心创作，远离体制的真正诗者更加正本清源。

当今诗坛因庸人和银子作怪，庸俗之辈涌泉立方，也就见怪不怪。好在，人民群众别具诗眼，他们可以让您一夜网红，同样他们也可以让你一夜跌下云端！

诗人不应该成为时代的笑话儿，而是敏感于赞美和批判时代的先锋思想者。可惜，因为科技和经济飞速发展的时代，人们只注重物质和娱乐的极尽奢华，来不及尊享精神愉悦的贵族生活！这是当今社会无法同步的一个精神短板。

当今社会，让很多伪诗人、假诗人和真正的诗人鱼龙混杂，让"中国诗人"这个群体下贱卑微。当然，这只是世俗之凡眼素胎。而真正伟大的诗人，曾来都是指引人类精神灵魂的灯塔！比如：2020年诺贝尔文学奖得主、美国诗人--格丽克大妈！

贾浅浅的"诗歌"网红，就是一个笑话儿。因为疯狂，小贾己经不屑于平凹先生的存在。这下好了，因为一昧执着于出名，把她亲大坑了！

贾浅浅现象：正是当下文二代的真实写照。关键是：文二代比任何x二代们成名，都要艰难的多。毕竟，人民群众的文化水平和对文学艺术的拿捏水平，正在稳步前进和拔升。毕竟，像大仲马和小仲马、宋代三苏，这种子承父业的文学天才，在人类历史的长河中可谓大海捞针。

人民群众需求的文学艺术，才是诗人们应该去歌颂的灵感源泉！

这是一个假诗歌网红伪诗人的时代，更是一个真诗歌成就真诗人潜心创作和敏观世界的美好时代！

请相信，真正的诗歌和真正的诗者。因为繁华落尽，人类还有无限美好的未来！

因贾浅浅网红再说几句丨比尔汉

贾平凹给女儿贾浅浅的文章找到了，细读之，深感平凹先生是非常理性的。只是贾浅浅写诗进入了魔性时段，惹出热搜，我还是多少为平凹先生不值。

诗言志，大部分是写自己。但诗歌的美学艺术，还是要顾及到社会和民生的现场感。否则，一味地无病呻吟，或者为突破一个阶段的创作瓶颈，而失去了自我属性，自己的诗歌状态就会迷失方向。

关于垃圾派，只是一个说法而矣，至今我没有看到垃圾诗歌语言对诗歌主流和社会现场的影响和渗透力。相反，垃圾派的早期代表人物都己经到退休年龄和接近退休年龄。因为年龄的成熟，垃圾派代表人物的诗歌语言己不再用垃圾词汇，反而潜移到先锋批判上来了。准确说，垃圾派大佬们对他们十多年前一腔冲动坚持的垃圾写法，失去了耐心和自信。毕竟，诗歌是一种崇高而经典的文学语言，过多的污渍之词，是无法进入人类历史文明的记忆中。这可能就是皮旦、凡斯、管党生他们在一场垃圾狂热后，逐渐改变写作风格的基本原因。诗人典裘沽酒，来了个十八度大转弯。他开始与诗坛十多位林妹妹们对情诗，这一转变，一不小心，把老典的童真率性绽放开来。老典的诗便有了稳定的受众，老典的诗歌也越写越唯美。

诗歌是个什么东西，我想只有真正坚持不停写作的人，才有真正的诠释。世界日新月异，诗歌流派争鸣。无论什么流派，终因生活和未来的现场需求，要么光芒万丈，要么隐于尘埃。唯有真正的属于诗歌范畴的诗歌，才能在人类文学史上烙下深深的炽热之痕，让世界闪闪发光，让心灵清澈明净！只有这样的作品，才可以永久承载人类的精神消费，才能推动人类文明向更崇高的境界发展。

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