大家好,小宜来为大家讲解下。百岁灸（百岁灸腰带使用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

疫情后开工第一日，百岁葫芦艾灸养生馆开业了。从接触这个行业就喜欢了，可是真正开起店来，就觉得太不容易了，因为这个行业不是仅仅喜欢就能做好的，还要有技术，推拿、刮痧、拔罐、艾灸，都需要学习。第一次创业，租了门脸，里里外外装饰，因为没有经验，不敢大张旗鼓的宣传，就悄悄的开了，在小区的区间道上，开始都是熟人朋友过来捧捧场，后来就是靠自己了，有顾客来体验，但是留不住，半年下来还是亏损。疫情又来了，小区也要改造，我第一次创业失败了。想一想失败的原因，一个是我的技术不精，没有拿手绝活。二是小区处于老小区，年轻人少。三是疫情影响，有两个月根本没法做生意，就这样店关门了。现在同学的公寓支起摊，只是朋友过来做做，我也在纠结还要不要坚持下去。

夏天开背，人活百岁？开背的方法你知道吗？

1、艾灸

想养阳艾灸少不了，背部又是阳脉，背为阳腹为阴，背部艾灸结合穴位（大椎穴、风门穴、身柱穴、命门穴）

2、按摩

多见是精油开背，通过推拿手法、配合精油活络开背，比较适合肩颈不适、腰酸背痛的人群

3、捶背、搓背、撞背

捶背可以自己捶和别人捶，搓背也是一样可以用毛巾来搓、撞背就是靠墙碰撞

4、捏背

主要是刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，小儿推拿多见

5、晒背

就是晒太阳，选择傍晚、早上晒背，晒二十分钟左右#人人能科普，处处有新知##中医来了##健康2022#

#中国人民共富大战略#2021年恰逢中国共产党百岁华诞；各族人民共同富裕的呼声越来越强烈，党及时顺应了时代的发展和人民的愿望……

西 气 拂 面 清 爽 多 南 水 润 土 丝 带 河

北 煤 炙 热 车 船 重 东 厂 正 奏 昆 仑 歌

美国畅销书《如何长寿》4

美国医生最受尊重因为他们对患者热情、耐心、善于沟通、业务水平高，特别是手术技术，公认是世界上综合水平最优秀的。

医生会给患者各种药物治疗疾病。作者是专攻食物疗法的。他想让大家长寿健康、高质量生活。而不是带着病痛、吃着药物过着亚健康状态的日子。

然而，想推广该项目相当难。那时候美国根本不重视这个领域。其主要原因是我们所不知道的内幕！医生开药会拿到提成的！还涉及到各类药厂收益。这是一个巨大的链条。

有谁会愿意协助他呢？

最终国家医疗机构认可了他。作者拥有了一个团队和许多工作人员。同时有许多志愿者。他们对志愿者饮食、服药等健康状况跟踪调查、对比，搜集资料而得出结论。

一项研究表面：对四万两千多个超过百岁老人的尸体解剖发现，他们都是死于疾病，而不是年龄大的原因！许多是死于心脏病。

这说明年龄不是问题，而是疾病致死的。

是不是让我们难以相信？大家不要在乎自己的年龄。而是应当把重点放在如何让自己解决慢性病！

美国国家认可了要健康需要做得这四点：

戒烟、减肥、运动和健康食物。

那么，预防和治疗各种慢性病的食物是什么

呢？

答案恐怕你难以置信：植物食物！

为什么不要吃肉呢？他的理论与佛教无关。

给我点时间继续看书、归纳吧。下次继续分享。

戴着花镜一个个码字挺不容易的。希望友友给点个赞鼓励一下。

力争下次分享心脏病吃哪些食物。

祝大家周末愉快！

#癌症离你有多远# 胃癌的早期症状有哪些？

胃癌是世界上发病率最高的恶心肿瘤之一，我国的胃癌居恶性肿瘤发病率首位男女比例约为3：1，今天讲讲胃癌的早期症状及如何预防。

民以食为天，胃癌的形成自然和饮食脱不了关系，传统认为与N-亚硝基化合物有关，但是，也有吃一辈子腌制品没有得胃癌的，总体来说，胃癌和遗传，免疫，饮食习惯，环境综合因素有关。#赵英俊去世#

胃癌早期有哪些症状？

①上腹部饱胀或隐痛，不适

这是个很容易被忽视的症状，很多人会认为就是简单的胃病，但是当上腹部持续疼痛，并放射至腰背部时，一定要引起重视！

②腹泻

腹泻也是容易被忽视为受寒或者吃坏了，但是，当你长期腹泻时，一定要引起重视！

③泛酸，嗳气，恶心，偶发呕吐，食欲减退

这些也很容易被忽视，当做普通胃病

④黑便

出现黑便，一定要重视了，人体有一定的自我修复能力，但是，单杠疾病变化超过人体自我修复能力后，就容易出现恶性病变。

⑤上消化道出血

这个和黑便一样，都是病变已经超过人体自我修复能力，表现呕血黑便，一定要重视了！

⑥消瘦，乏力，体重下降

⑦贫血，下肢浮肿，不明原因发热

如何预防？

《黄帝内经》上古天真论：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

其中：

①食饮有节

不要暴饮暴食，有一顿没一顿

②起居有常

不要早不起，晚不睡，早饭不吃，晚上夜宵拼命吃

③不妄作劳

不要给自己太大的压力，中医讲肝木克土，精神压力大了，会抑制脾胃，造成脾胃不适，长此以往，胃部就容易发生恶性病变。

另外：

常灸中脘和食窦，也可以很好的改善脾胃早期各种不适，预防恶性病变。

本文百岁灸（百岁灸腰带使用方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。