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2. Caveday 就像是现代的工作场所。想想作者在树林中敲出初稿的小屋方法，除了 Caveday 更好，因为它有时间限制和指导。一个更好的联想可能是亲自去上瑜伽课而不是独自在家练习所带来的责任感和灵感。你已经不遗余力地出现了。每个人都在同一个房间里完成某事。还有一位教练会提示您并让您保持正轨。
3. 也没有人整天使用 Caveday。它的部分有效性来自仅在您知道要完成什么时才加入会话。这是一个很棒的生产力工具，可以让需要一次​​专注几个小时的人受益，而且它是 PCMag 编辑选择奖的赢家。