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羊角球的玩法和技巧儿童(羊角球的玩法和作用)

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您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。羊角球的玩法和技巧儿童,羊角球的玩法和作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、羊角球是带有两个把手的充气弹力球。

2、羊角球的训练功能是促进孩子本体感觉和平衡反应的发展,改善触觉反应过分敏感或迟钝孩子的统合能力,同时对协调身体两侧的统合及运动企划能力有促进作用。

3、训练方式有:1.跳跃前进家长让孩子坐在羊角球上,双手握住把手,身体自然屈曲,保持平衡,尽量往下用力把球坐扁。

4、,凭借球的弹性和双脚蹬地身体往前跳动。

5、可以自由跳,可以按指定线路跳有高度和宽度的障碍物。

6、此项活动每周可安排三次,每次20-30分钟。

7、它对提升孩子双侧协调统合能力和运动企划能力有一定的作用。

8、2.仰躺羊角球孩子仰躺在羊角球上,凭借四肢着地,保持其平衡,并作适应的前后、左右运动。

9、开始运作时家长可在一旁协助做些平衡运作,逐步让孩子自主运作。

10、仰躺着羊角球活动更可以强化孩子的前庭体系机能,提升其重力感受,提升固有感觉和本体感受,对身体协调不良和多动儿童有一定的矫治作用。

11、此活动每周三、四次,每次20分钟。

12、3.稳坐羊角球让孩子坐在羊角球上,双手扶羊角球把手,用双脚及上身力量平衡。

13、在能保持坐势平稳的基础上,用一只脚提起来踢球、传球,当然也可以用双手与家长做抛接球游戏。

14、还可以改变坐势方向的接抛球。

15、羊角球接触地面的部分是不稳定的,孩子要随时警惕自己歪倒要维持平衡姿态,特别是动态中的平衡姿势,需要调动较多的运动神经参与平衡工作,这对孩子来说是很好的运动学习感觉学习的过程。

16、经常做此项活动,可以逐步强化身体形象概念,提升前庭功能。

17、每周安排三、四次,每次20分钟。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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