您好,今日西西来为大家解答以上的问题。篮球运动的好处简短介绍，篮球运动的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、打篮球对身体有八大好处 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、 3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

6、 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！ 8.调整内分泌系统的平衡。

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