您好,今日西西来为大家解答以上的问题。喝牛奶上火吗还是下火，喝牛奶上火相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好!至于喝牛奶上不上火？,这也要看个人的体质来定的。

2、热性体质的人吃一些比较温性，热性的食物很容易就会上火。

3、但寒性体质的人就相反，他们是吃了寒性的食物反倒容易引起虚火症状。

4、 牛奶是属于寒凉的食物,如果你是寒性体质的人，牛奶少吃为妙，否则搞不好还会出到虚火上头的症状！因为我们的胃有自保功能的,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说的虚火症状:脸上长痘痘,口腔溃疡,咽喉肿痛等症状. 所以, 牛奶不是不能喝,要看你的体质能否接受,如果你是热性阴虚的人,那么,喝点牛奶 还是对身体有好处的.为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.因为湿气可以助火！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。