当您没有足够的空间时，在家锻炼很困难。在你问之前，不，你不应该是那些在客厅里有真正的卧推的人之一，不，它不算作“客人座位”。但值得庆幸的是，并非每一件健身器材都是巨大的。

我们认为家庭健身房必备的一件设备是一套可调节的哑铃——这套来自 NordicTrack的套装是一个不错的选择，亚马逊限时优惠 129 美元。

还请参见： 如果您不拥有自行车，Peloton 应用程序是否值得?我们对其进行了测试以找出答案。

NordicTrack iSelect 可调哑铃很像去年似乎总是缺货的Bowflex SelectTech 552 哑铃。它们取代了 20 个单独的哑铃(从 5 磅到 50 磅不等)，为您节省了大量空间，而且非常易于使用。要调整重量，您可以使用手动拨盘，或者将哑铃与 Alexa 配对，并使用语音命令让它们自行调整。有一个方便的内置 LED 屏幕，可以显示您选择的重量。

开始抽铁并节省一些空间——在亚马逊购买一套NordicTrack iSelect 可调哑铃，限时节省 129 美元。