大家好,小宜来为大家讲解下。男性生理健康，男性生理健康调怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

男人在生活中如何保护好自己的前列腺?教你5个保养好方法

前列腺是男性独有的器官也是一个比较重要的器官，因为每一个男性朋友来说，都有着至关重要的作用。毕竟前列腺和男性的生理功能是息息相关的，如果前列腺不健康的话，可能男性的生理功能也会受到严重的影响，比如出现身体功能障碍以及ED等各种症状。

现如今有很多男性都有前列腺健康问题，尤其是对于中老年男性长期受前列腺增生，前列腺炎等各种疾病的折磨，有尿频、尿急、尿痛的典型症状。另外现在前列腺疾病也开始慢慢的年轻化，有很多年轻男性也受到前列腺疾病的困扰，所以在平时保护前列腺，是生活当中的重中之重，是保养身体比较重要的一部分。那么男性朋友在平时如何保护好自己的前列腺呢?专家建议一定要做好，这5点，建议大家收藏起来。

1、了解相关知识

人们常说知己知彼才能百战不殆，对于身体的各种疾病也是如此，我们一定要详细了解身体的某个部位并且了解相关知识，这样才可以有效的预防并且想方设法的预防。保护前列腺也是如此，如果想要保护好前列腺的话，那么一定要预防各种前列腺疾病，一定要详细了解，有关于前列腺疾病的相关知识，包括疾病原因、疾病症状、治疗方式、预防方法，护理方法等，要了解足够的知识才可以轻松的应对，并且在应对的过程当中可能得心应手。

2、多喝水不憋尿

如果男性在平时想要保护好前列腺，那么一定要做到多喝水不憋尿，但在现实生活当中，憋尿已经成为众多男性比较常见的一种问题，也是大家不以为常的一种问题，总觉得憋尿并没有任何影响。殊不知长期憋尿，尿液存在膀胱中会滋生众多的细菌，这些细菌会随着身体的循环逆流到前列腺甚至肾脏当中，很容易出现前列腺炎，前列腺增生等。

另外还需要做到多喝水，这样可以产生更多的尿液，排尿可以起到稀释尿液的作用，避免浓度过高的尿液对前列腺产生刺激。多喝水也可以增加新陈代谢，排出身体当中的毒素，避免垃圾堆积。

3、注意夫妻生活频率

夫妻生活一直以来都是大家特别关注的，被称为夫妻之间维持关系的纽带。拥有和谐的夫妻生活，可以让两个人的身心都变得更加愉悦，性生活控制好频率，可以维持身心健康，缓解压力，避免拥有各种不良情绪，另外也可以有效避免女性的妇科疾病和男性的男科疾病。但夫妻生活一定要注意频率，避免频率过高，尤其是年轻的男性朋友。

现在前列腺疾病已经逐渐走向年轻化，很多男性经常都会出现纵欲过度的现象，每周的频率早已经超过了正常的频率，甚至身体已经出现某些异常情况都没有加以克制，如果频繁的进行房事会导致前列腺长期处于充血状态，久而久之增加前列腺增生前列腺肥大的发病机率，所以男性在房事这方面一定要适当节制，避免前列腺反复充血，一定要给前列腺留下调整时间和恢复时间。真正有合理地进行房事，拥有高质量的房事，才可以延续生理功能，如果身体健康的话，有可能可延续到70岁到80岁。

4、注意个人卫生

不仅仅女性的私密部位特别脆弱，男性也是如此，在平时不注重个人卫生，细菌感染是前列腺出问题的罪魁祸首。男性的私密部位很容易分泌汗液，由于部位的原因，私密部位通风透气性比较差，很容易为细菌提供温暖的居住场所，当细菌阻断自身自身的越来越多，导致前列腺出现严重的问题，男性在平时为了保护好前列腺，一定要做好个人卫生工作，避免穿透气性较差的内裤，注意个人卫生，定期洗澡，避免污垢滋生。

5、适当运动，避免久坐不动

生命在于运动，每个人都应该将运动当做生命当中的一部分，当做生活当中有意义的事情，尤其是男性，如果想要保护好前列腺，就应避免久坐不动，应该适当的做运动。现在很多上班族每天都会做6~7个小时，长期久坐不动，身体一直处于亚健康的状态，在晚上下班回家之后，饭后一个小时可以适当的运动，比如打羽毛球，跑步，跳绳等等。这样不仅可以提高身体抵抗力，同时也可以避免细菌侵害，降低前列腺疾病的发生。

目前前列腺疾病已经成为影响男性的主要疾病，尤其是前列腺癌发病率较高，并且前列腺癌早期并没有特别典型的症状，所以为避免这些情况出现，男性一定要注意生活各个方面，并且还要定期检查身体，出现疾病时可及早治疗。#好医生为健康护航#

“荷尔蒙”旺盛的男性和女性有什么区别？

男性荷尔蒙旺盛表现有体毛浓密，性欲较强，有部分的患者还会出现头发脱落等。荷尔蒙分泌旺盛会对男性的生理以及心理健康造成影响，也会影响到精子的质量，出现不育表现，也会导致身体出现肥胖或者是引发糖尿病，可以通过改变饮食以及适当做一些运动来进行调理，如果症状严重就需要到医院诊治。

女性荷尔蒙包含雌激素和雄激素。雌激素增高表现为月经异常，比如月经量较多，甚至每天都有月经，部分女性表现为乳腺结节增生、乳腺较胀。雄激素增多考虑是病理性原因，较常见的是女性多囊卵巢综合征，可能会出现雄激素增多的女性男性化改变，可能会出现长胡须、声音变得较粗沉、喉结可能比原来明显，女性的月经会受到影响，常见表现是月经紊乱、不来月经等。

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男性生殖器太短怎么办，别羞愧，先了解原因！

如果男性的生殖器相对较小，这是否也会影响男性的魅力，让每个人都会感到一些羞愧，尤其是婚后会担心他们的妻子，可能无法接受，那么是什么缘由导致的丁丁很短呢？

1、先天性

这很可能与先天因素有关，因为在儿童成长的过程中，它本身需要在性激素的作用下，但最终长度通常与遗传因素有关。如果你的直系亲戚自己的丁丁不是很长，那么在这种情况下，这意味着你可能不会特别长。也有人认为弟弟比较短，很有可能体验不太好，其实两者之间没有直接的联系。

2、营养不良

如果你长时间处于营养不良状态，自然会出现问题。例如，在生长发育阶段，你可以经常补充足够的营养，摆脱遗传基因的干扰。然而，在生活中，无数人没有选择补充足够的营养。在这种情况下，很容易发育不良，如生殖器短或瘦短小。

3、肥胖

目前，每个人的生活状况都发生了变化。无数人会注意日常饮食，这将导致大量脂肪的积累。男性的脂肪会堆积得更多，挤进生殖器。因此，在日常生活中，我们需要控制饮食，然后选择加强锻炼，摆脱身体的脂肪，自然可以改变丁丁的短小现象。

丁丁短的会影响个人魅力，让无数人感到尴尬。事实上，改变这种现象可能有点困难。但要改善性功能并非没有办法，要选择游泳、蹲等运动，坚持锻炼还是有效的。

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大家好，我是男科张兴明医生，今天跟大家聊聊男性裸睡的好处。

为什么我建议男人裸睡呢？因为裸睡对男性生殖机能是有利的。

从生理机能方向来说，科学合理地选择裸睡对男性生殖健康裨益良多。

不过对于习惯“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，更有人觉得晚上分泌的汗液会弄脏床单被套。

看完下面裸睡对男性的三个好处，相信你们会有新的想法：

利于J子发育

每日睡眠是恢复体能、确保健康的重要环节。脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达。

如果和衣而眠，特别不能穿时尚紧身内衣裤。

这类衣服容易使阴N的温度升高，影响J子生成和发育，降低男性X能力；还会强烈摩擦和压迫私处，导致B起功能异常，频繁遗J，影响血液循环和正常排J。这些因素都会抑制男性阳气。

裸睡可以让G丸温度下降，J子变得活泼。

利于皮肤排泄和散热

阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，一觉醒来就会发现身体各处出汗不少，内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。

夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡不仅能增强皮脂腺和汗腺的分泌，还有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

利于增强男性X自信

选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

#硬核新知科普##你相信中医吗##关注男性健康#

男性生殖器勃起时朝上还是朝下，有什么区别？

男性丁丁一般有两个弯曲，一个是耻骨弯曲，另一个是耻骨前弯，有耻骨弯曲，所以丁丁像“n”形状，不勃起时向下，但勃起后弯曲会变小，勃起越硬，越接近180度，靠近腹壁。所以勃起后一般都是朝上的，这说明勃起状态很好。

但是如果勃起向下，而且不坚强，就要考虑自己是否有勃起障碍。可以通过夜间勃起试验、纸片测量法、ED自测表，自测一下

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自慰伤身，教你5个小妙招。男性通常把自己的生殖器，称为“命脉”。原因很简单，因为它真的非常重要，还会很容易受伤。以下6个方法，可以让男性朋友们，持续保持“龙脉精神”。

1、湿冷毛巾可以抑制早泄：

用湿冷的毛巾包住整个阴茎和阴囊，可以降低睾丸温度，减缓血液流动，抑制早泄。

2、性生活前后最好去小便：

养成规律排尿的习惯，去除尿道细菌，避免尿道感染。

3、避免穿不够透气的内裤：

内裤太紧，正常的体温会影响睾丸精子生成的质量。

4、男性侧睡时会挤压睾丸：

侧睡比站立更明显，容易导致睾丸扭转，所以建议仰卧的睡姿。

5、步行可以改善勃起障碍：

每天步行3公里的男性，患勃起问题的几率，是久坐男性的一半。

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#健康卫视·男性健康#

王医生真是好医生，对男人的生理非常讲的清楚！

中医王亚萍中医针灸科主治医师

男人喜欢用手，时间长了有什么危害？需要戒掉吗？

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老年男性生理上有什么变化?

老年期是个体生理老化和心理衰退的时期。在这个时期，个体从中青年时期的健康状况逐渐转变为衰老以至死亡。老年男性生理衰老的主要表现为：身体组织变得干燥、粗糙，细胞分裂、生长与修补的速度减慢；组织的氧化作用迟缓、新陈代谢的速度降低；细胞萎缩、变性、色素增加，脂肪增多，组织弹性逐渐减少，弹性组织产生变形；神经系统产生渐进性的萎缩与变性；维持细胞与组织之间的平衡的机制普遍失灵等。

这些变化引起老年男性感知觉衰退，如视力下降、听觉、嗅觉、味觉、温度觉、震动觉等产生不同程度的减低；注意力衰退，对微弱的刺激不能产生注意，注意的稳定性、转移及分配等也有所减退；记忆衰退，尤其是对不久前发生的事情记忆衰退更为明显；想象衰退、幻想减少，对新鲜事物缺乏好奇心，创造性想象的信心和劲头不足；语言衰退、口齿不清、言语罗嗦、书写困难；思维衰退，变得固执己见，爱钻牛角尖，思维的敏捷性、灵活性较差，学习能力降低。

同时，在生理变化与社会心理因素的综合作用下，老年男性的积极情绪和情感增多，容易产生冷落感、孤独感、自卑感、被动感、寂寞无聊和抑郁状态，以及容易激怒等。意志衰退，活动能力减弱，喜静不喜动，主动性降低，对事物缺乏探索精神。人格发生变化、通常主要表现为自我中心、内向性、保守性、好猜疑并往坏的方面去猜，嫉妒心强，缺乏坚韧性和灵活性，比较执拗，适应能力衰退，总是怨天尤人，牢骚满腹，爱管闭事，疑心病严重，依赖性大，有抑郁倾向。#心健康信科普#

一滴精=十滴血?男性生理知识一次性说清楚

很多时候不知道人们从哪里听来的说法，认为男性的小蝌蚪特别的珍贵，甚至还说一滴精等于十滴血的言论，甚至认为男性泄精太过频繁，会有精尽人亡的可能。但事实上这种说法都是特别不靠谱的，小蝌蚪当中虽然确实有很多营养物质，但是也不至于可能比流失的血液更加珍贵，要知道小蝌蚪是男性身体当中可再生的物质，只要有足够的营养，小蝌蚪就可以通过三个月的时间再次伸出来。

但是如果血液损失了之后，哪怕好吃好喝，养三个月都不一定能够把这流失的一滴血给补回来，可见一滴精血与10滴血还是无法相比的。以上所说的一滴精液应该是精液，而并非只是小蝌蚪，精液当中包括小蝌蚪与精浆，精浆在其中占90%以上的比例，而精液则占其中的10%的比例。其中精浆的主要成分当中包括水，脂肪，蛋白质等等一些营养。

加上男性阴囊对于精浆的分泌，基本上只要营养，跟得上去就可以连续不停地分泌，甚至男性如果不主动泄精的话，生殖器还会因为体内累积的精液太多自主的往外跑。从此可见男性适当的热精还是有必要的，这也就证明了男性偶尔的手淫是可以被原谅的，帮助精液被射出体外，男性的生殖器也是有好处的，否则男士还会因为经验累积太多，长时间没办法射出而导致出现炎症。

但是这并不意味着男性就可以，不管时间，不管次数的去手淫了，适当的手淫对于男性的身体有好处，但是如果过度去手淫就容易导致男性出现肾虚的情况了。可以这样说，人们听到的一滴精等于十滴血的说法，确实没有任何根据，但是如果总是过度追求身体上的愉悦与感受的话，绝对对身体的损害很大。

就是说男性可以适当地用手解决，可是这个频率需要保持好，出现腰酸耳鸣，疲乏无力，头晕，脚软，注意力不集中等症状，也就说明了男性已经出现了过度手淫的现象，一定要及早的进行克制。以免最终因为过度手淫，对于身体造成太大的危害，可能会导致腰部经常性疼痛，前列腺长期充血，导致出现炎症。除此之外男性的勃起功能以及早泄，都可能会因为过度用手解决而产生，所以建议男性在追求与身体愉悦感的同时，也要尽量的克制自己。

#家庭健康守护官#

美国男子感染新冠后生殖器缩小了1.5英寸，新冠病毒损伤男性机能，怎么回事？医生：一部分患者会受到影响。#新冠损伤男性身体机能？专家解读# #健康明星计划#

美国一名男子参加一款节目时透露，自己在感染新冠后，生殖器缩小了1.5英寸（约3.8厘米），本来20多厘米，减少3.8厘米，对他来说影响并不大。新冠会不会影响男性的生殖器和传宗接代的能力呢？

自从新冠疫情席卷全球以来，关于这个病毒的点点滴滴，触动着每个人的神经，很快就成为全人类关注的热点。据有关统计数据，目前全球确诊病例达到3亿5千万有余。累计治愈病例接近2亿8千万。如此巨大的确诊病例，堪称历史之最。人们普遍关心的是：感染新冠病毒，治愈之后，还有什么后遗症呢？

据澎湃新闻报道，英国伦敦大学学院近期一项研究显示，近5%的成年男性在感染新冠病毒后出现了睾丸和阴茎体积减小的情况，还有15%的人反映经历了勃起功能丧失。

《世界男性健康杂志》（World Journal of Men's Health）上的一项研究对此解释称，新冠病毒感染导致的血管功能障碍或内皮功能障碍可能会导致勃起功能障碍(ED)。内皮功能障碍表现为小血管内膜无法正常发挥所有功能，因此会阻碍组织供血。美国迈阿密大学米勒医学院生殖泌尿学项目主任、高级研究员兰吉特·拉马萨米博士接受外媒采访时支持了这一观点。

而此前国内有的专家也表示了类似的看法，比如在疫情爆发之初，华中科技大学同济医院生殖医学中心李豫峰教授团队就提醒：感染新冠肺炎的适龄男性，在康复后应进行生育力检查。

不过，也有国内的专家对此表示不认同，认为这只是极少的概率，不必恐慌。比如公共病学和流行病学专家曾光教授目前在接受采访时候就表示：这是极少概率发生的事，没有普遍意义，也没有证据。曾光教授还强调，抽烟对此带来的伤害要比新冠后遗症要严重的多，“新冠这事还没有呢，就为这紧张起来了，没有道理。”

总之，目前新冠病毒到底会不会对男性的生殖器官造成损害，目前还没有一个统一的说法，相关专家的观点也是各不相同。但毫无疑问的是新冠病毒对人的身体危害性不小，我们平时生活中切记要常戴口罩，做好防范措施。

下面，再梳理一下世界各国新冠病毒“治愈者”反馈的信息，来看看它的后遗症主要表现在哪几个方面：

1、对肺部的损害。一些患者在治愈后仍伴有咳嗽、易疲劳、肌肉酸痛等后遗症状，步速较快时会呼吸急促，无法正常运动。

2、对肝肾的损害。感染者的肝肾受损可能是由于肺部功能障碍导致。

3、对大脑的损害。有研究发现，一些康复患者出现非常严重的中枢神经后遗症。

4、对心脏的损害。主要表现为心肌炎、心悸、胸痛等。

5、对心血管系统的慢性损伤。

6、内分泌后遗症。有可能会增加发生自身免疫性甲状腺炎或者甲亢。

7、胃肠道后遗症（比如感染后肠易激综合征和消化不良）、皮肤后遗症（皮疹、脱发等）。

总之，应对新冠病毒，治愈并不等于大功告成，也不意味着病毒对患者伤害的结束。

因此，我们决不能掉以轻心，应做好常态化自我防护！

新冠疫情很可能不是短时间能结束的，大家要做好打持久战的准备！

男性生育的基本条件：一是具备正常的下丘脑、垂体、睾丸及附属性腺系统的解剖和生理功能，二是具有正常的精液输出通道，三是生殖系统具有正常的血运和神经支配，能进行正常的性生活。以上任何环节出现问题，均造成男性不育症。#备孕# #不孕不育# #男性健康# #关注男性健康# #女性#

新冠后遗症又出新的后遗症：美国一男子说感染新冠后他的男性生殖器缩小3.8厘米，是不是真的呢？#新冠损伤男性身体机能？专家解读#

新冠真的会造成男性阴茎缩小或者是永久性的损伤男性功能吗？美国一名男子的言论引起了很多人的恐慌，有些专家更是说：新冠病毒可能会对身体器官的影响日不可逆的，可能服用某些药物可能小幅度恢复。

对于这样的报道，曾光教授不仅笑了，更是直接反驳，目前没有任何证据能证明新冠病毒对于生殖器有严重的损害，国内也没有造成男性生殖器缩小或者是性功能损伤的报道研究。

男性功能障碍或者性器官缩短这些都是男性很隐私的问题，即使有人真的出现这样的症状如果没有反馈或者就诊的话是没人知道的，国内没有这些方面的报道主要有以下几点原因：

1、中国虽然是新冠肺炎疫情最早发生的国家，但是却是疫情治疗和防控最为有效的国家之一，相比欧美等国家来说，我们国家感染新冠肺炎的人数是少之又少的。

2、中国人对于男性功能障碍很隐晦，即使男人有这样的疾病症状，大部分人也不会去医院去检查和诊治，有一部分人就算去医院看也是去私人的男科医院治疗，而不去正规的大医院，没有有效的进行记录看看和新冠病毒是不是有关系。

3、有人说治疗新冠肺炎的药物可能会引起男性功能障碍或者导致性器官缩短，但是我们国家的诊疗方案和国外不同，更是兼有中医药共同诊治，所以说不论是从治疗效果还是后遗症方面比起西方来说少很多。

预防新冠病毒后遗症的最好方法就是避免感染新冠肺炎病毒，这就要求我们还是要按照要求接种新冠肺炎疫苗，而且还要正确做好个人防护，出门佩戴口罩，保持有效的防护距离是非常重要的。

距离着2022年的春节越来越近，很多打工人和外地上学的人都开始回家过年，并且全国各地很多地方都出现了零星疫情的爆发，更需要我们不论是回家路上，还是回到老家都要做好个人的疫情防控工作。#健康明星计划#

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#健康科普排位赛##健康养生#Y萎可以分为这三类，男性朋友一定要知道。

1、重度Y痿：性欲望消退，不管刺激性性敏感区，接纳异性朋友性兴奋，还是撸管，男性生殖器均无硬起来反映，夫妻性生活时男性生殖器无法勃起，不可以进入阴道，男性生殖器无勃起角度和强度，夫妻生活活动基本终止，无性生活快乐。

2、轻中度Y痿：性规定变弱，刺激性性敏感区后生殖器勃起反应慢，遭受异性朋友性兴奋后不可以马上硬起来，根据撸管，男性生殖器凑合硬起来，夫妻性生活时男性生殖器常常无法勃起，或虽能硬起来却不可以长久，夫妻性生活时男性生殖器不可以进入阴道，勃起角度不上90°，且强度偏差，性生活次数显著降低，性感觉显着减低。

3、轻度Y痿：性规定基本一切正常，遭受异性朋友性兴奋后能较快硬起来，撸管可造成硬起来，夫妻性生活时男性生殖器能硬起来但不可以长久，或是要用手协助才可以进入阴道；男性生殖器勃而不坚，性生活次数降低，性感觉尚能够。

男性生殖器突然肿大怎么办？

男性生殖器突然肿大，千万不要紧张，引起此情况的原因有许多种，首先注意的是自己分清到底是阴茎的皮肤肿大呢，还是龟头局部红肿。

一般来说，如果是龟头红肿的情況，并且伴有疼痛，那么很有可能是得了包皮龟头炎，这种病的主要原因就是平时不注意卫生所导致的。学龄儿童和无法自理的老年男性更常见。

但是如果是阴茎的皮肤肿大情况，那么又要注意了，引起这种情况的常见原因主要有两种，一是炎症，二是过敏，其它少见原因也有是否是包皮嵌顿或低蛋白血症所导致的，因为只有找只有准确的原因，才能有效地对症下药。

对于生殖器这方面的病，都不可视为小事。在自身发现问题后，建议及时地去医院接受检查与治疗，以防止更严重的情況出现。

除此之外，生活习惯的改变也是非常重要的，要时常保持干净，注意卫生，调节生活饮食等等。对于学龄儿童，每天要注意清洗生殖器，包皮过长的可以行包皮环切术，包茎顿的儿童，家长最好不要私自外翻包皮，以防包皮嵌顿出现缺血坏死。

中老年人如果包皮过长也可以及时行包皮环切术，并不是年龄大了就没必要做了，做了可以避免炎症和阴茎癌发生。#割包皮# #包皮健康#

老想有颜色的东西，正常吗？

#健康2022#

男生总是想一些有颜色的事情，这本身是男人的生理特性，当然也有可能是因为体内的雄激素水平过高引起的。

如果雄性激素过高，也并不是一件好事，也可能会引起脱发、痤疮等。

雄激素过高呢，可以通过清淡饮食，或者是有氧运动来转移注意力，不要过多的房事。更不要过多地动手解决。

#男性健康#

4个表现告诉你：前列腺炎已经“侵袭”你身

#天宇健康新风向#

前列腺在男性生理活动中起着十分重要的作用，如果发生了前列腺炎，会出现以下四种症状

第一，排尿异常

前列腺充血重大挤压尿道、膀胱，患者容易尿频、尿急、尿痛。

此外，还会有尿无力、尿线细、尿道灼热感，尿滴白等症状。

第二，会阴部坠胀和不适感

炎症较为严重的时候，会感到会阴部不适，甚至有放射性疼痛。

第三，性功能方面

炎症刺激到性反射神经，会因此出现性功能障碍。

常见的包括“不起立”“中途疲软”“过早投降”，最终因此而性欲下降。

第四，精神损害

长期的不适，以及亲密生活上的表现不如意，会对男性的情绪方面产生非常大的影响。不少人会因此感到焦躁、失眠甚至自卑。

如果你有类似的问题，应该及时解决，不要拖。

我是@泌尿外科杜岳峰，关注我，养出健康好身体。

有研究发现，男性生殖器HPV感染率高达45.2%，而感染1种以上高危型HPV的概率为25.1%，尤其是性活跃且无采取保护措施的男性中，HPV感染比例会更高。另外，HIV阳性的患者中HPV感染率明显高于正常人群。

目前，没有明确的规定男性进行常规HPV检查，但已逐步得到了医生的重视。如果女性感染高危型HPV有可能得宫颈癌，男性感染高危型HPV也有可能得阴茎癌，因为男女双方存在交叉感染的可能，所以，很多专家建议夫妻双方只要有一方查出HPV感染，另一方也要进行相关检查。#hpv##两性健康##男性健康#

性生活是男性生活中的一个重要部分，男性要充分认识自身的性能力

男女为何有性别差异？是因为存在着第一性征与第二性征的不同。男性认识与了解自身的生殖器的形态结构及其发育过程，对防治生殖器官的疾病以及进行健康的生育过程十分重要。

男性的生殖器官，包括内生殖器（睾丸、输精管及附属腺等）和外生殖器（阴茎、阴囊等）。睾丸是男性的生殖中心，它不仅能产生精子，而且还能分泌男性激素，维持男性的性征和性欲。

生殖过程常常与性生活联系在一起。在生育与性生活中，男性们有时会混淆一些概念。下列所述的说法就是错误的：

1."精液=精子”：精液呈乳白色，弱碱性，有特殊气味，它由精子与精浆组成。精子产生于睾丸，并悬浮于精浆中。精浆是副性腺，即副睾、精囊腺、前列腺和尿道球腺的混合分泌物。正常青年男性每次射出精液量约为3-5毫升，每毫升含精子1一2亿。精浆构成了精子取之不尽的能量来源，同时又是与女性阴道酸性分泌物中和的重要物质。

2."性生活=生殖行为”，人类和许多生命体一样，需要不断地繁衍后代。高等的哺乳动物包括人类，其生殖器的进化达到了最高的阶段，它们结构愈趋复杂，并且有了内、外生殖器之分。然而，人类生殖区别于动物的根本之点尚不局限于此，其关键的变化在于人类有了完善的性生活那种处于生殖范畴之上的充满活力的性生活。苏联一位专家说："夫妻双方都感到满意的性生活就是恰到好处的性生活。重要的是，每次性交活动无论是对妻子还是对丈夫都不要成为负担，每一次都应该非常和谐的，都应是最大的快乐，好像过节日一样”。可见，生育并不能代替性生活，那种仅仅为了生育而进行的麻木的、单调的性生活是对人类生命能力的一种亵渎。性生活是男性生活中的一个重要部分，男性要充分认识自身的性能力，就必须记住性学家的以下告诫：

(1)性生活与爱情密切相关。健康的性生活建立在美满的爱情基础上，一个男子可能对一个女子性欲反应良好，而对另一个女子则可能出现阳萎。在多数情况下，男子只对合乎自己理想的一定类型的女性在性行为方面感兴趣。没有爱情的性生活，是不健康的，也是不能长久的。

(2)不禁不纵。现代医学对男性性行为的态度是，既不放纵，也不禁欲’男性的性行为，应该以第二天自我感觉良好为标准。禁欲主义对身心的损害同样是厉害的。有位患者对医生说：“书上说，节欲有益无害，可是我由于长期节欲已变得易激动、神经质了，并且食欲减退，也出现失眠了"。其实，男性的性能力是强大的。它在内分泌系统的控制下进行着有条不紊的活动，如果人们轻易打乱它的正常节律，那么性能量就会积滞。产生机体不适。当然，假若纵欲无度，也会带来不良后果，伤身破气，导致疾病。正如古人所述："色者，知骨伤身之斧锯也”。

(3)尊重妻子。男性的性欲较易冲动，但丈夫千万不要总强迫妻子性交。男人有一种想法是错误的，那就是认为妻子随时都具有性交的能力。其实，女性在工作疲劳、心情不好、月经期等情况下，对性行为是不能接受的。性学家告诫男性，要学会用温柔惬意的方式使妻子不知不觉地进入性环境,成为性角色，而不应采取粗暴的方式。

3."健康状态差=生殖能力低下”。虽然健康状态与生育能力有某些联系，但男性的生育能力并不是由健康状态决定的。也有许多强健的男性，恰恰是不育者。造成男性生育能力低下的有各种各样的原因，这些原因中只要有一个环节出现故障，就会导致男性不育。

(1)睾丸异常。睾丸下降不全与隐睾症有关。在胎儿期，睾丸如果不能从腹部降至阴囊，睾丸由于位于温度较高的腹腔中，就会影响精子的形成。

(2)精子异常。精子正常的分类计数为：椭圆头73%,小头8.6%,尖头6.1%,大头2.7%,不定形头8.6%,如果精子头端组成紊乱，无顶体或尾部弯曲折断，则可不育。

(3)管道阻塞。从曲细精管到射精管均可阻塞。各类炎症是阻塞的主要病因。

(4)内分泌疾病以及其他生殖生理方面的因素(比如精索静脉曲张等)，也会引起男性不育。当然，随着医学科学的发展，男性不育与男性节育的禁区将被打开，男性生殖学的研究前景是可观的。#心健康信科普#

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