大家好,小宜来为大家讲解下。悄悄瘦（悄悄瘦身贴真的效果那么好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

保温杯里并不是非要泡枸杞，它还可以是减肥茶！

2023年，准备好悄悄减肥，一点点瘦下来，惊艳别人，成全自己！

不管是为了健康还是为了美丽，好的身材一直都是我们所向往的。

但是减肥真的不是一蹴而就的，它需要毅力、需要努力、也需要时间，今天呢，给大家分享一个辅助我们减肥的小帮手——减脂小茶方！

这个方子里面的药材都是药食同源的中药材，有减肥需求的胖友们不妨来试试！

菊花、荷叶、橘皮、玫瑰花、生山楂，各6-10g，煮水3-5分钟代茶饮或者开水冲泡饮用都可以。

此方有降脂减肥的作用，快点发给你那个瘦不下来的胖友吧！

我是北京三甲医院中医减肥郑医生，您有任何减肥问题都可以告诉我，我会一一解答！

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