大家好,小宜来为大家讲解下。大枣枸杞泡水，大枣枸杞泡水的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

大枣枸杞泡水

一、大枣具有补脾养气的作用：

1、大枣能补中养阳，补血养气、入脾养心的作用；

2、大枣中含有丰富的维生素B1和维生素C，能够增强机体的免疫力，补血增强体质；

3、大枣具有益肾提神、补脑益智等功效，可调节消化道蠕动，预防便秘；

4、大枣还可以调节血糖和激素水平，帮助控制血糖和血压变化，预防糖尿病症状加重。

二、枸杞有补肾强身的功效：

1、枸杞具有补肺和护肝的功效，可增强机体的耐受力；

2、枸杞具有抗氧化的作用，能有效抑制机体的衰老过程；

3、枸杞具有降血压的功效，有助于降低血脂和血糖，提高胆固醇代谢；

4、枸杞还含有丰富的维生素和营养，可以补充体内维生素，预防多种疾病，如助于调节血糖；

5、枸杞可以促进多种结构蛋白(包括肝脏、肺脏和肾脏组织)的新生，具有补肾强身的作用。

三、泡水能促进大枣枸杞的营养吸收：

1、泡水可以促进大枣和枸杞中的营养成分有效的被肠胃吸收；

2、泡水可以增加大枣和枸杞的溶解度，让机体更容易吸收营养素，有助于调养身体和增强免疫力；

3、泡水可以清除大枣和枸杞表面的微生物，有助于预防食物中毒；

4、泡水还可以调理大枣和枸杞的口味，使食物变得更加美味，从而让人更愿意食用。

总之，大枣枸杞泡水具有补脾养气、补肾强身、补血养心等功效，可以有效抑制机体衰老过程和促进营养的有效吸收，补充体内维生素，延缓衰老，抗疲劳，预防多种疾病，预防血糖和血压变化，具有极强的调节作用。

一、补血益气

红枣和枸杞都具有补血益气的功效，这种混合调制佳品具有促进血液循环、温补脾胃的功效，适合阴虚血少的情况。

二、滋阴降火

枸杞具有清补水湿的功效，而红枣及有降解火气及止血的功效，当这些药品混合调制，可以清热滋阴，适合热性湿疹，夏季热湿及湿热感冒的情况。

三、强心补肾

紫枣入药性温平，有补肾养血，强心安神的功效，它还可以抑血脂的作用，控制血糖，适宜慢性肾脏疾病或腰膝酸软等病症患者食用。

四、预防老年痴呆

古代医家常以具有滋补、补肾、抗氧化等功能的枸杞泡红枣降火消毒，保护心脑血管，适宜老年性痴呆患者食用，可延缓衰老，延年益寿。

五、降低血压及血脂

枸杞富含植物凝血因子，可以抑制血小板凝聚功能，从而降低血压、血脂，可以预防动脉粥样硬化，适宜血高患者食用。

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