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九阳豆浆机米糊食谱(九阳豆浆机米糊做法视频

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导读 大家好,蓉蓉来为大家讲解下。九阳豆浆机米糊食谱(九阳豆浆机米糊做法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、九阳豆浆机米糊...

大家好,蓉蓉来为大家讲解下。九阳豆浆机米糊食谱(九阳豆浆机米糊做法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

一、九阳豆浆机米糊食谱

1. 米糊制作:先将100克米洗净,放入九阳豆浆机,加入150毫升清水,调整到“米糊”的程度,让九阳豆浆机开始运行。

2. 加入材料:当米糊处于生滚状态时,可按自己的口味加入糖、盐、香料等材料,让九阳豆浆机继续转动,直到熟即可。

3. 生滚米糊完成:熟米糊取出,放入盘中,把上面加入少许油,使熟米糊均匀地上面涂抹一层油,防止米糊粘锅团结。

4. 营养午餐:把米糊切小便当片,肉蛋果蔬炒饭等,搭配上米糊便当,伴以一杯九阳豆浆,午餐可谓温馨又健康!

二、米糊食物的补充

1. 米糊菜:把熟米糊放入一个大碗中,加入葱蒜、蚝油、鸡精、盐等调料,然后以长沙面泡椒丝来装饰,做出美味可口的米糊菜,可以作为中餐点心,也可以当饭吃。

2. 米糊羹:将150克熟米糊放入锅中,加入少许竹笋、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切丁,加入鲜奶油,放入调料拌匀,盖上锅盖,煮至焖熟,即可成就浓浓的米糊羹,可以作为早餐饭菜或是当下酒菜,意犹未尽。

3. 米糊烧饼:在九阳豆浆机中放入散麦子、小米和高筋面粉,加清水、半茶匙 盐、少许香油和大葱丝同时放入搅拌,搅拌至全部包裹在面团上,饼蒸熟即可。

4. 水晶糕:先将温水和面粉拌匀,放入九阳豆浆机,调整到“多级”功能,舀取生粉放入平底锅中加入适量植物油,把熟了米糊放在平底锅上,然后再放入糖、香蕉酱等你喜欢的调料,让九阳豆浆机继续转动,直到成型即可,水晶糕酥脆可口,配上牛奶或豆浆,更清爽甘甜。

一、米糊是一款用米做的养生粥对胃有极好的保护作用,除了有解除肠胃不适的功效外,更可调和全身状况,帮助强身健体。

二、米糊可以由各种谷类米制成,最常见的包括大米、糯米、糙米、小米、玉米等,而现代人却一直少有时间煮米糊,这时就可以用九阳豆浆机来帮助制作米糊。

三、豆浆机米糊的制作步骤:

(1)在九阳豆浆机中放入米制品,建议比例为选用2:1的米类和水的比例;

(2)将九阳豆浆机接通电源,选择米糊模式;

(3)等待15分钟左右,米糊完成;

(4)将制作好的米糊倒入容器中,沿着豆浆机上的排水孔慢慢往下倒,避免将内部零件积水。

四、豆浆机制作米糊可以根据自己喜欢添加夹馅或者配料进行调理,比如添加红枣、花生、核桃仁等,双给拌进豆浆机中即可,也可以腌制肉馅,放入米饭中拌匀。

五、在米糊做好以后,可以精心挑选一些健康的锅子炒饭、浓缩汤,来为米糊添加不同的营养,营养均衡,改善营养状况。豆浆机制作的米糊,除去简单调理外,更可蔬菜、肉类搭配食用,调味可以用盐、酱油等。

六、豆浆机制作米糊有节省时间、简单方便等优点,米糊本身富含维生素,即使没有配料,也可以补充人体所需的营养,更有助于新陈代谢,是家庭必不可少的良好美食。

一、九阳豆浆机米糊的材料和准备:

1.主料:大米,粟米粉,萝卜

2.辅料:盐,味精,煎饼油

3.附加:适量的食物染色剂

二、九阳豆浆机米糊的做法:

1.将大米和粟米粉混合在一起放入九阳豆浆机内,加入适量的温水,开启搅拌模式,搅拌约1小时左右,直至材料细腻成糊;

2.切萝卜、熬煮盐水,将萝卜泡入盐水中,熬煮10分钟;

3.将熬煮后的萝卜和半勺煎饼油,加入到米糊中,搅拌均匀;

4.把食物染色剂溶入2勺温水中,加入米糊中,搅拌均匀;

5.把米糊倒入烤盘中,再撒上一些煎饼油;

6.再把九阳豆浆机米糊放入微波炉内,调节定时烧烤模式,大约烤20分钟;

7.取出九阳豆浆机米糊,均匀撒入一些味精,搅拌均匀即可。

三、九阳豆浆机米糊的食用方法:

1.九阳豆浆机米糊可以单独食用,也可当作配菜。

2.九阳豆浆机米糊可以搭配汤类、海鲜类等菜肴,形成营养美味的一道菜,增添人们饮食的色彩及味觉享受。

3.九阳豆浆机米糊外表呈金黄色,口感细腻,营养丰富,是孕妇、老人、小孩的绝佳选择。

四、九阳豆浆机米糊的营养价值:

1.九阳豆浆机米糊中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,帮助身体抵御病菌的侵袭,促进健康生长;

2.九阳豆浆机米糊中粟米粉含有大量的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,维持肠道健康;

3.九阳豆浆机米糊中还含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以促进血液循环,有助于维护健康的视力,保护眼睛。

因此,九阳豆浆机米糊不仅吃起来好吃,而且还有丰富的营养价值。

一、九阳豆浆机米糊的基本配料

1、米粉:它不仅简单易操作,而且具有令人满意的香味,是制作米糊的首选材料;

2、小米:这种米糊有不同的口感和香味,口感柔软,不易破碎;

3、豆浆:它能提供口感鲜美的营养,可以有效调节米糊的滑度;

4、糖:糖是增添米糊的口感美味;

5、盐:盐可以调节口味,保证米糊的风味平衡;

6、香料:加入少量的香料可以增添风味;

7、植物油:植物油可以润滑和烤制米糊,使其口感更加香滑。

二、九阳豆浆机米糊制作步骤

1、准备米粉和小米:在九阳豆浆机中将米粉和小米混合搅拌,使之趋向均匀;

2、加入豆浆:将豆浆以一定比例加入米粉中,搅拌均匀;

3、加入糖和盐:根据个人口味加入一定量的糖和盐,使其调成自己喜欢的口味;

4、添加植物油:将一定量的植物油添加进米粉中,以增加口感;

5、放入九阳豆浆机:将米糊倒入九阳豆浆机,并打开“米糊”模式按钮,按下“启动”按钮;

6、装盘:待九阳豆浆机提示制作完毕时,将米糊装盘即可享用。

三、米糊的营养价值

米糊以米粉和小米作为主要原料,加上豆浆、糖和植物油,可以营养而又美味,有很高的营养价值。米糊含有较高的碳水化合物,可为身体提供能量;同时也含有一定量的蛋白质和维生素,有助于身体健康。由于无油脂,因此也有助于减肥控制体重。

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