大家好,蓉蓉来为大家讲解下。扎针减肥（针灸减肥害了我这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

　　针灸减肥有用吗？ 先看看这些吧！针灸可以提高基础代谢?

　　现在很多人选择用针灸减肥，我们都知道针灸的好处很多，但是不是很了解针灸减肥有用吗。今天给大家介绍一下针灸减肥的原理，感兴趣的朋友们可以来看看，一定会对大家有帮助的。

　　如果说肥胖是一种病，那么它也是现代病，你为什么会胖?

　　吃的多，摄入的能量过多，而这些能量又没有消耗掉，身体为了让你生存下去，然后做了一件很本能的事--存储脂肪，所以你就胖了。

　　而针灸属于我国传统医学的一部分，我国中医历史上也没有过研究肥胖的问题，我们都知道解放前我国处于封建社会，广大劳动人群基本上食不果腹，这类人占了近九成。

　　土豪劣绅都未必顿顿食肉，所以自然不会有肥胖问题，所以中医历史上都没有把中医和减肥联系到一起，更不要说针灸、拔罐、按摩了。

　　针灸可以提高基础代谢?

　　每当提到针灸减肥，销售人员总会跟你唠叨一句“针灸可以提高基础代谢”。基础代谢和减肥之间的确有一定的联系，首先让我简单解释一下什么是基础代谢。

　　如果把你比喻成一个手机的话，基础代谢就相当于你一天不用手机的待机情况，消耗电量就相当于让一部分脂肪供能，所以提高基础代谢的确对减肥有一定的帮助，但是通过上面的阅读你了解到，我国传统医学从来没有研究过减肥这个现代病。

　　如果针灸提高基础代谢如果是可能的?那么需要实验来证明，理论上的论证无意义。

　　因为基础代谢或者能量代谢是现代科学的理论，针灸、包括传统中医并没有相关的记载，在我看来针灸减肥本质上只是人们利用中医或者针灸做幌子，然后包装上减肥的外衣在行骗。

　　减肥承诺不反弹的，都是骗子

　　一般这类减肥机构都会宣称不打针、不吃药、不运动、不反弹，这里面不靠谱的承诺就是不反弹，你脂肪堆积多少完全取决于你营养的摄入和消耗。

　　一般这类减肥机构都会宣称不打针

　　没有什么方式可以保证收支平衡到不反弹，除非你对自己的身材审美降低了，或者是你几十年如一日的重复着一样的饮食和运动消耗。

　　也许不反弹的减肥服务在未来可以实现，但是就目前的国际科学水平来说，承诺不反弹的都是骗子。

　　什么是针灸减肥法

　　现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，终实现减肥。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸来调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种通过针灸进行减肥的方法，我们就叫做针灸减肥法。

　　针灸减肥适合哪些人群?

　　针灸减肥虽然效果好，但并非所有人都适用。针灸减肥主要对腹部是有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。

　　一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。 另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。 更年期女性由于活动量少，内分泌失调，很容易致肥，这时候如果再在饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖。 同时，一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进，针灸治疗可以促进新陈代谢，从而达到减肥效果，因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

　　总结：针灸有好处有坏处，减肥也是，小编在这里提醒大家，针灸减肥是好，但是要注意根据个人的体质进行减肥，切不可盲目，不然后果很严重的，针灸就是通过身体的穴位来到到减肥的目的，简单有便捷，但是还是要以自身的健康为主。

本文扎针减肥（针灸减肥害了我到此分享完毕，希望对大家有所帮助。