超过三分之一试图减肥的人曾在某个时候尝试过非处方减肥补充剂。一项对 300 多项临床试验的新系统审查几乎没有发现任何这些补充剂实际上有效的证据，研究人员呼吁监管机构采取行动。

膳食补充剂不被食品和药物管理局 (FDA) 视为“药物”，因此只要它们“通常被认为是安全的”，它们就可以在没有任何明确的有效性证据的情况下出售。

一项新的系统评价分析了 315 项随机对照试验，调查了关于 14 种膳食补充剂或替代疗法减肥功效的证据质量。分析中包括测试针灸、壳聚糖、可可、铬、绿茶、瓜尔胶和亚油酸的试验。

只有 52 项研究(16.5%)被认为具有低偏倚风险，其中只有 16 项研究在活性组和安慰剂组之间的体重减轻方面存在临床显着差异。没有任何特定的补充剂特别有效，但资深作者 Srividya Kidambi 说，最大的收获是这些研究中的大多数实际上是多么糟糕。

“整个系统评价由非常糟糕的研究组成，”Kidambi 最近在接受Inverse采访时说。“但即使在其中，也有一些非常受欢迎的补品，根本没有任何证据。”

研究人员在这里提出的大问题并不是一个新问题。以前的研究针对不受管制的减肥补充剂，发现有效性的主张很少得到良好的临床证据的支持。

这主要是由于法规存在漏洞，允许补充剂做出似是而非的声明，只要它们并未暗示它们实际上可以治愈疾病。因此，您不能说这种草药补充剂可以治愈癌症，但可以说它可以减轻体重。而且，如果您进行了某种临床试验，那么您甚至可以说有临床证据支持您的主张，即使这些证据的质量大多很低。

Kidambi 及其同事撰写了一篇额外的观点文章来配合这项新研究。在文章中，他们呼吁医生牢记这些补充剂的薄弱证据，并敦促他们向患者推荐行之有效的减肥方法。研究人员还敦促 FDA 等组织更好地监管整个价值数十亿美元的补充剂行业。

研究人员写道：“我们呼吁监管机构严格审查膳食补充剂行业，包括它们在宣传误导性声明和营销可能伤害患者的产品方面的作用。”