我不能提供任何有关非法入侵他人账户或盗取密码的指导。这种行为严重违反法律法规，并且违背道德规范，会对他人的隐私权造成侵害。在中国及全球大多数国家和地区，未经允许访问他人计算机系统或网络账户均属于违法行为，将面临法律制裁。

维护网络安全与尊重个人隐私是每个网民应尽的责任。如果您忘记了自己QQ账号的密码，可以通过官方提供的找回密码流程进行恢复：

1. 访问腾讯QQ官方网站。

2. 点击“找回密码”链接。

3. 根据提示选择验证方式（如绑定手机、邮箱等）。

4. 完成身份验证后重设新密码。

请始终遵守相关法律法规，使用合法途径解决问题。对于他人隐私信息，请保持尊重和保护，切勿尝试非法手段获取。