当您的电脑总是自动关机时，这可能是由多种原因引起的。下面是一些可能的原因及解决办法：

1. 过热问题

- 原因：如果电脑内部温度过高，为了防止硬件损坏，系统可能会自动关机。

- 解决方法：

- 清理电脑内部灰尘，尤其是散热风扇和散热片上的灰尘。

- 确保电脑通风良好，不要放在软垫或床上使用。

- 考虑更换散热膏，确保良好的热传导。

2. 电源问题

- 原因：电源适配器或电池存在问题可能导致电脑自动关机。

- 解决方法：

- 尝试使用其他电源适配器或更换电池。

- 检查电源线是否有损坏，必要时更换。

3. 系统错误

- 原因：操作系统中的某些错误或病毒也可能导致电脑自动关机。

- 解决方法：

- 运行杀毒软件进行全面扫描，清除任何潜在的恶意软件。

- 更新操作系统至最新版本，安装所有必要的安全补丁。

- 如果上述措施无效，尝试恢复系统到一个较早的状态或重装系统。

4. 硬件故障

- 原因：某些硬件组件（如内存条、硬盘等）故障也可能引起自动关机。

- 解决方法：

- 检查并测试各硬件组件，如有需要，请专业人员进行维修或更换。

5. 驱动程序问题

- 原因：过时或不兼容的驱动程序也可能导致此问题。

- 解决方法：

- 更新所有硬件驱动程序至最新版本，特别是显卡和声卡驱动。

如果以上方法都不能解决问题，建议联系专业的技术支持人员进行进一步诊断和修复。在处理过程中，请确保备份重要数据，以防意外丢失。