设置电脑自动关机是一个非常实用的功能，尤其在你需要长时间下载文件或者完成某些不需要人工干预的后台任务时。下面我将分步骤介绍如何在Windows和Mac OS系统中设置自动关机。

Windows系统

使用命令提示符设置自动关机

1. 打开“开始”菜单，搜索“cmd”或“命令提示符”，然后右键点击它选择“以管理员身份运行”。

2. 在打开的命令提示符窗口中输入以下命令来设置电脑在指定时间后自动关机（例如，30分钟后）：

```

shutdown -s -t 1800

```

这里的`-s`表示关机，`-t`后面跟的是秒数，1800秒等于30分钟。

3. 如果你想取消已设定的自动关机计划，可以输入：

```

shutdown -a

```

使用任务计划程序

1. 搜索并打开“任务计划程序”。

2. 点击右侧的“创建基本任务...”。

3. 输入任务名称，如“自动关机”，然后点击下一步。

4. 选择触发器类型（比如每天、每周等），然后点击下一步。

5. 设置具体的时间点作为任务启动的时间，点击下一步。

6. 选择“启动程序”，然后点击下一步。

7. 在程序路径中输入`shutdown.exe`，添加参数`/s /f /t 0`（这会立即强制关机）。点击下一步完成设置。

Mac OS系统

在Mac上，你可以使用苹果自带的“终端”应用来设置自动关机。

1. 打开“Finder”，在左侧栏选择“应用程序” > “实用工具” > “终端”。

2. 在终端中输入以下命令来设置电脑在指定时间后自动关机（例如，30分钟后）：

```

sudo shutdown -h now +30

```

这里`-h`表示关机，`+30`表示30分钟后。

3. 如果需要取消已设定的自动关机，可以在终端中输入：

```

sudo shutdown -c

```

以上就是在不同操作系统下设置自动关机的方法。希望这些信息对你有所帮助！