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今天晚上来爸妈家蹭饭，跟爸爸说，我要减肥，少做点好吃的。

爸爸说好，那就只炒一个菜。

一会菜上桌，嗯，的确只有一个菜，里面有鸡丁、鸡胗、土豆、木耳、竹笋、蒜苔、黄瓜、青红辣椒、芹菜。

我爸说，这一个菜营养相当于三个菜，但是放的油和盐却比仨菜少一半。满足了我减肥的要求。

突然觉得我爸说的好有道理[笑哭]但这不就是健康版的麻辣香锅嘛！

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