大家好,小宜来为大家讲解下。青春健康，青春健康知识竞赛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

保持

身体的青春与健康，

首要的是心态是否健康。

有的人

虽然也注重饮食起居调养，

但心眼小，记人不好，郁郁寡欢。

久而久之，

身体虚弱，

或生种种疾病。

心宽一寸，病退一丈。

身病大多起源于心病，

治病先治心。

常常保持健康的心态——

平静、安详、

满足、欢喜、

热情、慈悲。

如此可以，

活跃细胞的新陈代谢，

加快体内毒素垃圾的排泄，

产生精力、活力、青春、健康，

久病即自愈。

——空觉

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