大家好,小宜来为大家讲解下。倪叔的思考暗时间，一辉思考：N95口罩佩戴时间不要太长这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

N95口罩佩戴时间 N95口罩是一种能够有效阻隔病菌的口罩，它的过滤效果在95%以上，能极大程度的保证我们的 健康 ，像医院、以及一些病毒比较严重的地方，佩戴N95口罩是非常有必要的，但是在佩戴N95口罩的时候也要注意佩戴的时间。

不过N95虽然说防护比较严密，但是长时间佩戴之后会有明显的闷气感，所以我们在佩戴N95口罩的时候一般不能超过4小时。

吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等本来就容易呼吸不畅的人群，再佩戴N95口罩可能会加剧呼吸问题。

现在能做的防护措施，就是出外或者办公，就一直戴着口罩，每天换一换。有些N95口罩确实不好戴，有些还会里面起水珠。

正常戴着医用口罩就行了，怕的话，戴个两层足够。

剩下的就是日常养好身体，清淡饮食、常艾灸泡脚、适当运动，增强抵抗力，少吃药。

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