大家好，科普达人来为大家解答以上问题，早餐粥的做法大全，6种简单早餐粥营养美味健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

早餐粥做法大全

每天早上喝粥是一种很好的饮食习惯，也有利于身体健康。正是暑热难耐的时候，但生活中不要贪吃生冷食物，对肠胃不好，还会得肠胃病。其实早上给家人做粥，更容易吸收，还能保护肠胃。现在我经常在外面吃，但我担心它不干净，所以边肖认为最好在家里做。又好吃又有营养。下面介绍几种早餐粥的制作方法。

首先，南瓜粥

配料，南瓜，大米，糖。

练习：

1.首先将南瓜蒸软，与蒸熟的南瓜汁混合，捣成南瓜泥。

2.将大米洗净，锅里放些水，大火煮三分钟，加入南瓜泥搅拌至再次沸腾，再转小火煮半小时。

3.加入适量白糖搅拌均匀即可食用。

第二，鸡粥，

配料，大米粥，鸡肉末，青菜碎，鸡汤，植物油，

练习：

1.锅里放少量植物油，大火加热油。

2.将鸡肉末放入锅中翻炒，然后将切好的青菜翻炒。

3.鸡肉末和青菜碎炒好后，把米粥放在水里一起煮半个小时，加点盐调味。

三、核桃红豆粥

配料，核桃，红豆，大米，水。

练习：

1.准备适量的核桃仁、红豆、大米，洗干净。

2.锅中加入适量的水，倒入洗净的红豆和大米，

3.倒入去壳的核桃仁，用勺子搅拌均匀，

4.盖上锅盖，小火炖半小时。

如果家里有电饭锅，就可以做饭。如果你煮得快一点，红豆会很嫩。早餐粥做法原创，未经允许谢绝转载！

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