大家好,小宜来为大家讲解下。宿醉4，宿醉4百度云这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

焦虑睡不着，吃什么药最有效❓️

一、阿普唑仑、艾司唑仑对于治疗焦虑心慌，化解惊恐发作，阿普唑仑是短效药，时间维持4个小时，副作用引起头晕、宿醉。

艾司唑仑时间有效8小时，治疗睡眠障碍，副作用嗜睡。

二、奥沙西泮片，能缓解焦虑症，但无法根治焦虑症，短期治疗焦虑症,具有抗惊厥、抗焦虑、镇静、松弛骨骼肌等作用，吃过后会容易犯困，四肢乏力等。

三、劳拉西泮，适合焦虑抑郁患者，可以缓解紧张情绪，有一定的抗惊厥和镇静催眠的功效，

长期服用会引起头晕、步态不稳等疲劳。

温馨提示：如果以上药物，你服用1片没用，再服用3、4片，长久会产生耐药性，身体也会有依赖，难以戒掉。

建议使用中药调理，中西医结合，加强西药的功效，随后通过中药调理戒掉西药，以免产生副作用。

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解酒方法种种

酒对人体的伤害可以说是人所共知，但大多数中年男子很难戒除，这也就不免发生醉酒、宿醉，甚至急性中毒。因此有必要研究解酒、防伤害的方法。

1.饮酒必备佳肴。有些饮酒的人喝酒不吃菜，或随便捏点咸菜什么的，就左一杯右一杯的饮。他们不知道酒中的醇在体内分解时，是需要各种维生素的。光是喝酒或缺了维生素，就会形成失调，使肝脏遭殃。从医学上分析，在患糖硬化的病因中，粗食和低营养更重于酒醇。因此在饮酒时必须吃营养价值高的酒菜；从保健方面来说，酒的醇度越高，越要吃动物蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门。市场上出售的肝脏药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而烤牛排、烧鸡、乳酪、金枪鱼、鱼卵酱以及其它动物性食品和大豆制品中，也含有大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品时等于服了保护肝脏的药物。另外，酒和酒菜一般都偏重于酸性，所以应多吃碱性食物，以作拮抗。如醋拌凉菜，青菜以及酒后的水果都是不可缺的。

此外，酒精有利尿作用，能把盐分从尿中排出。为补充体内盐分损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一碗酱汤。

2.酒后吃水果。由于酒本身有利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后喉头容易产生渴感。这时，人们往往一杯接一杯地饮水，这时肝脏也略艮不利。最好是多吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能使酒精在体内熟烧掉，从而减少酒对肝脏的毒害。

3.切忌空腹饮酒。乙醇80%由十二指肠及空肠吸收，20%由胃吸收，因此空腹喝酒，其中60%—小时内就被吸收，一个半小时吸收量达90的，两个半小时可全部被吸收。越是空腹和"酒癖”，吸收越快。空腹饮酒，酒精直接刺激胃粘膜，并过快地被吸收进入血液，对身体各部位、器官造成损害。因此，饮酒时应边饮边吃菜肴，或吃部分主食，以保护胃粘膜，并延缓酒精被吸收的速度。此外，空腹饮酒还能引起低血糖的危险（酒精是糖原新生的强抑制剂），出现头晕、心悸，出冷汗及饥饿感，严重者昏迷死亡。

4.预防宿醉。宿醉的原圍多是大量钦酒或喝阎酒所引起。如果是和朋友们一起喝酒，高谈阔论，尽情歌舞，哪怕是饮量较大也不会宿醉。因此，饮酒的第一个条件是要饮愉快酒。

预防宿醉的另一方法是大量吃菜。如乳酪样的脂肪食品，蛋、肉类等蛋白食品，都能抑制酒精在体内的吸收。酒量小的人在饮酒之前要先吃些东西。酱汤也好，葱也好。酱汤中的维生素艮有使醇加速分解的作用，葱、蒜、韭菜中都含有B1复合体，能延长维生素艮在体内的作用。

有人说宿醉的原因是吸烟.所以，另一个预防宿醉的方法是喝酒时不要同时多抽烟。我们这里是单说酒害，烟害的问题，留待后面再说。如果自己觉得饮酒过量有些醉意的话,可以把手指插入喉内使酒呕吐出来，也可以在饮酒之前喝杯盐水；或者在饮酒之后喝一杯水再睡。这样可以保持99%不至宿醉。

已经有了宿醉的人可以服用维生素B1和维生素E。因为维生素B1能促进醇分解，维生素E有助于肝脏活动。还可以喝大量水，因为水能降低血中酒精浓度并加强利尿，使醇随尿排岀。

5.酒后饮茶要适量。很多人酒后都爱饮茶。为取其润燥，消积化食，通调水道之功，却往往忽视了它的弊害。从中医阴阳学来看，酒味辛，先入肺，肺主皮毛，与大肠相表里。饮酒可升阳散，肺气增强，促进血液循环。茶味苦，属阴，主降。若酒后饮茶必将酒性驱于肾，肾主水，水升湿，湿被燥，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频浊、阳萎、睾丸墜痛、大便燥结等症。权衡利弊，酒后还是少饮茶为宜，而代之以水果或蜂蜜水则更妙。

6.饮酒前或宿醉时服维生素E。维生素E也叫生育酚，它为保护肝脏的作用。

近来发现,维生素E尚有缓解药物毒性的作用，从而保护了肝脏。一般药物都是身体中的异物，进入肝脏后，如不经代谢和解毒，在肝细胞中便会产生一种微粒体，造成脂肪过氧化现象，变成"过氧化类脂”。而维生素E则能防止这种过氧化现象的发生和抑制过氧化类脂。

7.醉酒后应积极采取救治措施，常用的方法有：

1）催吐解毒：用干净鸡毛、筷子或用干净的拇、食指反复轻轻触摩醉者的咽喉，剌激其呕吐，尽量把胃内残酒呕出。

2.食物解毒：除用浓茶、温醋解毒外，还可以用等霁、栗子、青果、西瓜、白萝卜、甘蔗沂、橙皮煎的茶、滚开水冲泡的绿豆茶、红小豆或黑豆的水煎汁等。

3）轻度和中度酒醉：中草药"枸杞子”和"葛花”各10~15克同时煎服，有醒酒利尿作用。也可以泡盐汤频频饮服，促使酒精加速排泄。

4）重度酒醉：应该送医院抢救。在送医院前，最好用"樟木”60克煎汤灌肠，促使处于抑制状态的神经中枢兴奋，对循环虚脱、呼吸麻痹和急性心功能衰竭，有良好的作用。#谣零零计划#

喝酒难受，必须应酬，喝完第二天还难受？

喝之前吃俩那啥，然后吃俩c。

能增长1/3酒量。降低2/5的头晕程度。

喝完吃2，3，4片那啥。醒的快。降低宿醉难受感。

昨晚空腹缺水状态参加宴席喝酒。有效。

那啥吃不死人，虽然说明很吓人。

酒后第二天不舒服、头疼，怎样有效缓解？

缓解酒后难受技巧和方法很多人都说过，但是酒后难受还有一个明显的表现--宿醉或者说是二日醉。第二天头晕恶心，严重影响工作状态，甚至对于交通安全也带来了一定的威胁，这篇回答关于这方面的知识同大家分享一下。

宿醉属于轻型酒精中毒，最主要的问题就是喝的太多了。但有时候生活中无法避免这样的情况出现，能有什么技巧缓解第二天宿醉的状态呢？

1.充摄入水分糖分

宿醉的原因之一就是脱水造成的，而酒精呗证实了有利尿作用。所以喝酒越多身体水分也就流失更快，但是水分喝酒一同摄入后，酒精的摄入更加稳定一些，造成血液中酒精浓度下降。在饮用烈酒后，喝上一杯水，也可以采用水割的饮用方法。

糖分在醉酒过程中也相当重要，建议大家在饮酒过程中酒喝一杯橘子汁，避免饮酒中或饮酒后脱水症状和低血糖，水果中含有的果糖，具有分解酒精的作用，橘子汁中果糖含量较高因而推荐给大家

如果这些都没法做到，建议在睡前饮用500ML水，可以缓解头条、呕吐等症状。

2.酒的选择

有颜色的或无色透明的，酿造酒或蒸馏酒。相同比列不同的酒对于人身体的影响也是有区别的。

同样的酒量，酒精浓度的威士忌和劲酒，威士忌更容易引起宿醉。白葡萄酒和红葡萄酒，红葡萄酒更容易宿醉的研究报告选择也相当多。确实很多人根据自己日常饮酒经验可能也会有不同意见。但是为什么有颜色的酒更容易造成宿醉呢？

这是因为是带有颜色酒中含有的成分更多，酒中除了水和酒精之外，就是赋予酒芳香成分的有机化合物，这种物质是在酒发酵、蒸馏、熟成等过程中生成的，是决定一款酒的风味和个性的重要元素。但是基本上说，这种元素越多，就更容易造成的宿醉。

同样于蒸馏酒相比，酿造酒更容易宿醉，与酒色相同，也是其中有机化合物量造而成的原因。蒸馏酒是酿造酒经过蒸馏而酿造出来的，蒸馏的过程提高酒精浓度的同时，这些有机化合物的含量也大幅减少。个人体质不同，所以不能完全一概而论。不过大体上的无所酒和蒸馏酒相对而言可以一定程度降低宿醉的风险。但是喝多了还是会造成宿醉的，本身宿醉就是因为酒精摄入过量。

3.控制气泡酒和碳酸饮料的摄入

关于酒的选择其实还有一个关键点，就是像香槟、啤酒、这些碳酸系的酒类，饮用过后就促进了胃的蠕动造成了肠道对于酒精的吸收加快，血液中酒精浓度快速上升更容易醉的同时，也会影响到第二天的状态。

4.切勿桑拿

很多人喝完酒为了缓解第二天宿醉都会去桑拿蒸一下，认为流流汗酒精就能排出来。但是这种行为会造成脱水状态加重，饮酒过量的话这种行为是相当危险，增加心律不齐的风险，同样泡澡也是最好能避免的行为。

总结一下，缓解宿醉状态其实很简单，水分、糖分、安静充足的睡眠即可。

真是太讨人厌了，凌晨2点40到家，满身酒气倒在沙发上，然后4点20分，我和女儿睡得正香咚的一声，他倒在了地板上一顿呕吐，满房子弥漫宿醉的酒气，半夜起来忍着愤怒收拾干净，擦地，合二人之力把他挪到地垫上，脱去全是呕吐物的衣服，谁和他出去喝酒我不知道，但他晚上吃了啥我算是一清二楚了。

真的男人至死是少年，明明年过半百还喝得如此生猛真令人佩服！窗也不能开，生怕再一吹风出个好歹。谁家有同款的不？真搞不懂了谁的话都听，除了至亲的人，这是中二叛逆期吗？

陪你喝酒的人不一定是朋友，喝醉了送你回家的才是真朋友。这些人都是真朋友，可为啥每回被送回来的都是你？就不能争气一回，把别人送回去？

1400年前，一个叫李静训的9岁小女孩突然病死，深爱她的外婆杨丽华伤心欲绝，而让人毛骨悚然的是，她除了命令3000名尼姑为李小孩诵经超度，陪葬了无数金银财宝，还在李小孩精美绝伦的棺椁上，刻下了一句4字诅咒：“开者即死”

这副棺椁的主人名叫李静训，逝世的时候年仅九岁，是北周皇后杨丽华最宝贝的外孙女。

1400年前，李静训的逝世让杨丽华悲痛欲绝，安排了三千多名尼姑为她诵经超度，但依旧无法缓解内心的悲痛。杨丽华还给她宝贝的外孙女陪葬了大量的金银珠宝。

棺椁上的字应该也是她对黄泉之下的外孙女最后的保护了吧。

考古人员在李静训墓中发现了大量精美珍贵的隋朝文物。

里面有一件纯金打造的嵌珍珠宝石金花蝶头饰，高约十一厘米，宽约八厘米。金丝编成的花枝上有大量盛开的花朵，花朵里面都镶嵌着晶莹剔透的珍珠，很是好看。

值得一提的是，这个头饰的顶部有一只翩翩起舞的蝴蝶，蝴蝶的眼睛也是用珍珠做成的，栩栩如生。

但是在所有的陪葬品里面，最最奢华的要数项链了，技艺无比精湛可以说是举世无双。

项链是由二十八个金质球形链珠组成的，还镶有十颗珍珠。

项链的下端是一块晶莹剔透的鸡血石，而最下端则是世间少有的青金石，上面还雕刻着一直精美的大脚鹿。

此外，连石棺椁都是精品中的精品，足以可见北周皇后到底有多宠这个外孙女了。

李静训，字小孩，是隋左光禄大夫李敏和北周皇室后裔宇文娥英的第四个女儿，也就是北周皇后杨丽华的外孙女，李静训也是在外婆的抚养下长大的。

根据史料记载，李静训病逝的时候也不过才九岁，听着就很是惋惜。但是如果结合当时的历史背景和她的成长环境，也许她的逝世并非是一件坏事。

北周皇后杨丽华可不是一般人，她还是隋文帝杨坚的长女，隋炀帝杨广的姐姐。所以不难想象她的地位有多高。

而作为杨丽华最疼爱的外孙女，李静训也自然是集万千宠爱于一身。

其实这些从墓葬的安排中就可以看出一二。

李静训的墓葬选址是万善尼寺，就在皇宫的旁边，本来是专门用来安置前朝妃嫔的，可见这是破了大例。

而且从墓葬的随葬品也可以看出，尽是些世间罕见珍贵无比的金银珠宝，丝毫不亚于当时的皇家贵族。当然，最明显的就是 棺椁的四字诅咒，更是彰显着李静训的对于杨丽华来说有多重要。

李静训乖巧可爱，很是讨人欢喜，给杨丽华孤独寂寥的晚年生活增添了不少色彩，更是她的精神寄托。毫无疑问李静训的离去，给了杨丽华致命的打击，与其说是失去了一个外孙女，不如说是失去了一直以来的精神支柱。

杨丽华打破了一直以来的隋朝制度把李静训安葬在皇宫边上，还陪葬了大量的奇珍异宝。

但是仅仅一年后，杨丽华伤心过度，跟着李静训去了。

杨丽华逝世前最放心不下的就是女儿宇文娥英和女婿李敏，所以她在临死前恳求弟弟隋炀帝把自己的封地留给女儿女婿。隋炀帝虽然表面上答应了，但是自古无情帝王家。

结果没过多久，有个算命的和隋炀帝说，要提防字里有三滴水的人，再加上当时有传言称以后的皇帝姓李。这更是加重了隋炀帝的疑心。

因为李敏的小名就叫洪儿，隋炀帝便对他起了杀心。怎知屋漏偏逢连夜雨，李敏此时还被仇家盯上了。

与李家素来有仇的宇文述设计让宇文娥英出面诬告李敏亲戚谋反，隋炀帝大发雷霆，将李敏在内的宗族三十二人赐死，连宇文娥英和外甥女也不例外。

历史事实真的远比诅咒可怕，帝王家多是无情人。

【好意帮助保护醉酒女子，结果未禁得住美色诱惑，趁其宿醉未醒发生了性关系，被公诉强奸！】

近日，江苏宿迁。泗阳检察院公布一起具有特别的强奸案。女子谢某醉酒卧倒在了小区楼道时里，同住该小区的51岁男子张某发现并主动帮其电话联系家人未果后，将谢某带回家中休息。次日凌晨4时许，张某趁谢某醉酒未醒时，与其发生了性关系。目前，张某因强奸罪已被泗阳检方公诉。（来源：极目新闻）

酒确实是好东西，但是把自己喝到酩酊大醉，尤其是女性，就太不应该了。这样的不利后果起码有三：其一是非常不安全，除了容易引发其他疾病外，还容易发生意外伤害；其二是失去自我防护意识，容易给坏人可乘之机、被趁机下手；其三是也特别不雅和尴尬，事后留下一地鸡毛，得不偿失。

女子谢某醉卧楼道内，51岁男子张某原本好意帮助其联系家人未果，遂带回家里予以保护，都是好人好事；然而，在次日凌晨，张某受不住美色诱惑，在未经谢某沉醉熟睡的情况下，与之发生了性关系，已经涉嫌性侵害，属违法犯罪行为，必须承担相应法律责任！

任何违背妇女真实意愿，强行与之发生性关系的行为，都是强奸，都要承担刑事责任。我国《刑法》第236条【强奸罪】规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。本案中，张某的犯罪行为属于采取“其他手段”实施的强奸！

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