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身处上海的你，被封控在家这么久，生活和心情怎么样？

先说我家生活物资补给渠道：盒马、欧尚网购，菊园新区的配送，小区业主群的团购，楼栋团购接龙，对口我们小区的吉麦隆购物群……

这个时候，只要不挑剔，不货比三家，外加当机立断、眼明手快、不在乎贵那么几毛一块的，总能买到。

食材到家，我老公一日三餐巧安排、巧制作，香喷喷的饭菜就端上桌了。

4月1日浦西全域封控，第二天早上，当知道本楼核酸检测有异样时，我心里一沉，就跟老公商量节俭度日的方法：省着吃，早餐照常，午餐一菜一汤，晚上少吃点，就吃当天剩下的饭菜，不够了就煮点面条。

但也要加强营养，增加抵抗力，提升免疫力。早餐老规矩：杂粮粥、馒头或饼子，每人一枚煮鸡蛋；午餐花样翻新：米饭、饺子、臊子面、扯面；若做米饭，电饭锅里加入胡萝卜或红薯条，保证一荤一汤，如果食材凑手，可以再来个素菜。晚餐后，宝宝和我再喝点奶。

因为都在家，有闲暇，老公把吃饭问题当头等大事抓，所以，我们就餐时也常感叹：比平时丰盛啊！

4月5日，菊园新区防疫办公室通知，我们楼栋将封闭管理到4月9日19时，后续转入7天的自我健康管理，到16日19时。时间还长呢！

又听说，真正的解封要到5月1日，如果是真的，那么现在还不是最困难的时候，大家要有心理准备，能囤就囤点儿！

目前，我家粮油、蛋奶、肉菜样样齐备，但如果最近不能解封，后面情况怎样，不知道。后面的事情，后面再说，但愿一切都不是问题。

在这艰难时刻，足不出户久了，防疫的安全、工作收入、房贷等各方面的压力可能使人焦虑不安甚至暴躁，所以，我们要加强精神享受，在书籍、音乐、经典影视中调节心情，平平和和，自得其乐，心情愉快了身体会更好。

我的娱乐方式：与条友、舞友、诵友交流，朗诵；一元钱买了梨花声音的五节朗诵课，上网听课；偶尔教宝宝下下围棋；在老公有兴趣时，与他对弈；偶尔跟着舞蹈视频跳跳，就是记不住动作。

老公的娱乐方式：看搞笑视频，上二建网课，打开电脑看电影；昨天，三元买了八节电子琴网课，准备学习。

女儿自小多才多艺，她内心应该是充盈的。她多在书房里，宝宝叫她，她就来客厅，帮宝宝解决读英语单词、弹琴、涂鸦中的困难。

女婿在书房的时候多，没发现他有什么文体爱好。

全家共同的爱好：看微信。宝宝也有自己的微信，朋友圈仅有我们四位。

这些日子，我们都有事情干，像平时一样忙忙碌碌。

家里其他人抗压能力还好，情绪几乎不受封控的影响，除了女婿——但我不想说他做了什么，提起来就窝火、伤心。

人生在世，有的事情无可奈何，我只能劝自己，也劝大家：

用顺其自然的心态，过随遇而安的生活，寻简简单单的快乐，足矣！

非常时期，少生气，多保重！

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