大家好,小宜来为大家讲解下。肾结石的食疗方法，肾结石有食疗的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肾结石是一种常见病，因为其影响机体健康极为重要，所以常常会考虑采用药物治疗，但是很多病人倾向于选择一些理想的食疗方法。下面我将以序号为例，结合证据来总结肾结石的食疗方法，以下是此方法：

① 合理调整饮食：调整饮食中的蛋白质和热量，限制有害脂肪成分，并补充含有足够维生素和矿物质的营养物质，这是肾结石患者调理身体的首要步骤。特别是要增加水果和蔬菜的摄入量，以提供碱性物质，增加尿的碱性和钙的排泄，减少结石的形成。

② 饮用柠檬水：研究表明，饮用柠檬水可以加快结石的排出，并减少其大小。每天两次，每次2杯，饮用即可。

③ 吃更多的粗粮：通过增加粗粮的摄入量，可以减少肾结石患者摄入的食物中淀粉含量，从而增加尿液中水溶性维生素和钾离子的量，从而减轻结石排出的困难。

④ 将坚果和果仁加入饮食：这些食物可以为患者身体提供足够的富含omega-3脂肪酸的营养物质，可以有助于减少结石的形成。

⑤ 每天多喝些水：喝水不但可以多饮，而且可以更频繁的是可以帮助结石更快的排出，从而减轻结石的症状。专家建议，每天至少喝2-3升的水。

以上就是肾结石的常用食疗方法，肾结石的治疗不仅要采取相应的药物治疗，同时也要根据个人的情况合理调整饮食，以达到更好的治疗效果。

1.水果食疗

食用富含维生素A、C、E，膳食纤维及抗氧化剂的水果，如苹果、梨、葡萄、橙子、猕猴桃等，有利于消化系统以及肾脏排毒功能，加速肾结石排药，预防肾结石再次形成。

2.蔬菜食疗

适量食用含有丰富维生素A、C、E，膳食纤维及抗氧化剂的蔬菜，如白菜、青菜、花椰菜等，有利于提高肾脏对水分子水合作用的能力，减少尿液中结晶钙盐或酸碱度变化，加速排出肾结石，预防肾结石再次形成。

3.蔬果汁食疗

蔬果汁可以提供丰富的维生素、钙质、铁质、胡萝卜素、膳食纤维等营养，可活化肾脏，增强消化能力，改善肠道吸收，减少尿液结晶钙盐或酸碱度变化，预防肾结石的形成，帮助肾结石的排药。

4.雪梨食疗

雪梨含有酸性蛋白质、果胶、有机酸、钙、磷等成分，有一定的溶结石、抗炎、降低尿酸、利尿、调节体内酸碱平衡等作用，具有较强的滋阴补肾功效，可以帮助排出肾结石，减少肾结石的发生。

5.奶制品食疗

奶制品富含钙质及膳食纤维，有助于促进肾脏的滤过功能，预防肾结石的形成，加速排出结石，提高抵抗力，促进肾脏健康。但应尽量少食加工的奶制品，选择新鲜的未加工乳制品如纯牛奶、豆浆、豆腐等有利于肾结石的排药。

6.蛋白质食疗

蛋白质富含优质氨基酸，有利于肾脏清除体内废物，减少尿液中结晶钙盐或酸碱度变化，预防肾结石的形成，加速肾结石的排出，但每日摄入量不宜过多。蛋白质最好从蛋类、牛肉、瘦肉、禽类等锅炉方式煮食，尽量避免油炸、烘焙等高温方式的烹调。

7.谷类食疗

谷类有助于增强肾脏的排毒能力，加快尿液排出，降低尿液中结晶钙盐或酸碱度变化，有利于消除肾结石的发生，加速排出肾结石，预防肾脏病发展，但每日摄入量不宜过多，每日最多服用一小碗米饭，且不宜空腹食用。

8.清淡食疗

清淡食疗是肾脏病和肾结石患者的重要饮食原则，是调养肾脏的重要方法之一。清淡食疗以低盐、低脂、低糖、低蛋白、低胆固醇的食物为主，尊重肾脏的负担，重视肾脏休养，每日要摄取少量但多样化的食物，减少和更改不利于肾脏健康的饮食习惯，以利肾脏康复。

9.养生茶食疗

本文肾结石的食疗方法，肾结石有食疗的方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。