大家好,小宜来为大家讲解下。李良辉，陈良辉是谁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
#图说军史# 李良辉将军，原空降兵军长、宁夏军区司令员、新疆军区司令员、济南军区副司令员，血性十足的军人，解放军优秀军官。1981年参加华北大阅兵，担任空降兵方队领队。只可惜后来犯了一次错误未能在1988年跨入将军行列，屈居大校，扛着正师级的肩章到正军级单位的宁夏、新疆军区当司令。
虽说是低配，但李良辉军人的血性并未因此有丝毫消磨，反而因为一个意外的机会闻名全世界。那就是1999年8月1日新疆阅兵。
众所周知，1999年对于我国来说是一个多事之秋，内忧外患一起降临。先是5月8日我国驻南联盟大使馆被炸，3名记者牺牲。两个月后的7月9日，李登辉公然打出“两国论”的旗帜。一时间，国家安全形势动荡，国内民众义愤填膺。
按说李良辉作为一个地方部队的军事主官，不可能料到1999年会发生这么多大事，他搞的新疆阅兵完全是部队的年度训练计划的一部分，早就制定好的。结果，新疆阅兵因为军容严整、士气如虹、行进威武引发国外媒体广泛关注。甚至有外电评论说：“中共会使手腕，过去声东击西，今天以西援东，通过西北新疆阅兵，震慑东南台海。”
时任济南军区副司令的李良辉到河南考察，因为他快退休了，所以基层并不重视。车上，接待人员为活跃气氛，讲起“荤段子”，李良辉怒目不言，接风宴上，又有人开起玩笑，李良辉顿时发飙，“砰”地一拍桌子：“高级干部？庸俗！”说罢拂手而去！
后来，没人敢陪李良辉吃饭了，原因就是李良辉“厉害”。
说起李良辉的厉害，大抵都来自他的满腔热血，更来自他在军营中传承的军魂。
1940年，李良辉生于河北深州，1961年9月，李良辉参军入伍，成为了一名空降兵。空降兵是战略军种，以空降的方式抵达战场，具备装备轻型化、高度机动化、兵员精锐化的特点。
就像在《我是特种兵》中，伞兵出身的邓振华总是把“伞兵天生就是被包围的”当口头禅，李良辉所在的伞兵部队，也时刻准备着打硬仗，在绝境中求生存、谋胜利。
在军队的大熔炉中，李良辉表现优异，36岁担任副军长，43岁时就成为了空15军军长。空15军是空降兵第15军简称，隶属于第二野战军第四兵团。要知道，这支部队的前身是15军，这是一支在上甘岭的血海火山中走出来的铁军，铁军军魂不灭，也深深影响着李良辉。
李良辉带领一个排空降神农架做野战生存训练——身上只携带两天野战干粮，从深山中艰苦跋涉而出，为的就是要“自找苦吃”，练好本领。在任期间，李良辉的铁血作风十分彪悍，就连电影放映员都得跳伞。
但他这样练兵，没人能说出个“不”字，因为他本人带头跳！他担任15军军长期间，还创造了我军在“三无”(无通信引导、无气象资料、无明显地标)条件下超低空400米跳伞的纪录！
后来，李良辉到宁夏军区任副司令，这是全国最小的省军区，下面也没部队，但即便这样，李良辉就“消停了”？
当然没有，没有部队，李良辉就练干部，所有武装部部长、政委全部被他集中起来，统一睡上下铺，早上出操，晚上紧急集合，摸黑打背包，这群有着啤酒肚的干部们被折腾得汗流浃背……
不仅锻炼这些人的筋骨，李良辉还不忘从精神上，让他们“好看”。
集训完毕，李良辉从空十五军借来一个连演示伞降，漫天都是盛开的伞花，让这些人知道什么是真正的野战部队。
而这些训练，是为了立威吗？
在我看来，不是的，只不过是一个老兵的犹存热血！
再后来，李良辉调任新疆军区时，大抓边防建设，主推三个“一千”
：一千条狗、一千匹马、一千个人。
这意思是军区八百多个连队，每个连队推选一人，加上直属分队，共1100人，集中参训6个月，学习的主要内容是和平战术和步兵科目。
虽然是军区内部培训，但标准定得很严格，培训期间不得请假、不许回家，全体队员集中吃、住、行……
这样的训练产生了什么效果呢？这可能是李良辉也没有想到的，这一千人成为了尖子中的尖子，回到原部队后，大多担任连长等，而今，十几年过去，这些人早已成为了边防上的核心骨干！
六个月的培训，不仅给了这些人一个提升本事、增长眼界的机会，还让他们进一步巩固了骨干地位，真正到了光亮能被看见的地方。
热血，一直是李良辉坚守的，直到2000年，“八一”前，《北京青年报》在国防大学发出50份问卷，调查中一个问题是“当兵的理由”，当时在国防大学的李良辉仍一笔一划认真写下了“一时冲动唤起满腔热血”。
当初走进军营，可能真的是青春年纪时迸发的冲动，但真的走进了军营，传承了铁军的精神，李良辉们就用毕生的心血，去供养内心的澎湃的一份火热。
这一段李良辉的故事，主要来自金一南在《为什么是中国》中的描述，这部作品中，对近百年历史的论述观点，令人眼前一亮，而其中对于一些历史人物的介绍，更是新颖而真实。
看李良辉的故事，让我想到了《亮剑》，赵刚评价李云龙：“有时候挺凶，有时候挺憨，有时还很狡猾”，李云龙并不是一个完美的人，但这样的李云龙，不仅自己哼了英雄，还让全团的战士们，都有了英雄的气质。
李云龙曾经对赵刚说过：“要说魂，只要我在，独立团遇到敌人就敢拼命，即使哪一天我死了，独立团还是敢拼命，因为我的魂还在！”
李云龙所说的“魂”，其实就是一种不灭的精神：“纵是敌众我寡，纵然是身陷重围，我们也敢于亮剑，敢于战斗到最后一个人。狭路相逢勇者胜，剑锋所指，所向披靡！”
而我们在电视剧中看到，李云龙的精神确实是留下来了，逢敌亮剑，剑锋所指，所向披靡。在反扫荡突围中，独立团损失惨重，但没有一个人是后背中枪！骑兵连连长孙德胜的“骑兵连，进攻！”，就连最强大的对手，仍要向这浴血的战士致敬！
在攻打平安城的战役中，我们更可以看见，为了守住阵地，即便是县大队、区小队，也能死死咬住实力几倍于己的敌人！
这是何等的英雄，这是何等的热血！
同样，我们也可以看到，和平年代，仍有许许多多英雄的存在，也许他们同样不是完人，也许他们有许许多多的缺点，但为国为民的英雄，即便“不合时宜”，仍旧值得我们所有人去敬仰，去牢记。
对此，您如何看呢？#我要上 头条##头条历史##
为什么是中国
【李良辉中将：原济南军区副司令员，曾任“千岁军”空15军军长】《我是特种兵之子弹上膛》中，伞兵出身的邓振华，经常把“伞兵天生就是被包围的”当做口头禅。这句话看似搞笑，可也能说明一个问题：伞兵往往是深入敌后。因而，伞兵对单兵军事素质要求非常高。原济南军区副司令员李良辉，就是空降兵出身。
李良辉生于1940年5月，河北深州人。深州隶属于河北衡水，地处冀东南。衡水在历史上诞生了9位开国将军，仅次于保定（28人）、石家庄（13人）。1961年9月，李良辉参军入伍，成为了一名空降兵。空降兵属于战略军种，以空降的方式抵达战场，具备装备轻型化、高度机动化、兵员精锐化的特点。
我军第一支空降兵部队，可以追溯到成立于1950年9月17日的空军陆战第一旅。1966年9月，李良辉因表现优异被提干。经过多年努力，截止到1983年5月，时年43岁的李良辉已经是“千岁军”空15军军长。空15军是空降兵第15军简称，前身是15军，隶属于第二野战军第四兵团。
15军第一任军长，是大名鼎鼎的开国中将秦基伟。谈及“千岁军”由来，就绕不开上甘岭战役。上甘岭战役是秦基伟的成名之战，打出了国威军威，令美军止步于上甘岭。15军回国后，便被改编为空降15军。1987年9月，李良辉进入“将军摇篮”国防大学学习深造。
1990年6月，李良辉出任宁夏军区副司令员。7月，李良辉晋升为少将军衔。1993年7月，李良辉出任宁夏军区司令员，并担任宁夏回族自治区委常委，成为了“戎装常委”。1994年9月，李良辉再度进入国防大学学习深造。
1997年3月，时年57岁的李良辉出任新疆军区司令员，后兼任兰州军区副司令员，跻身副大军区级。在这里需要补充一点，新疆军区军政主官，历来都是副大军区职高配，原则上司令员兼任兰州军区副司令员。次年7月，李良辉晋升为中将军衔。
2001年1月，李良辉出任济南军区副司令员。2003年，李良辉达到副大军区职高级将领服役最高年限退出现役，从领导岗位退了下来。值得一提的是，李良辉也是一位文武兼修的“儒将”，书法功底颇深，字里行间透露着深厚的文化素养。#历史#
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减重治疗的认识误区
1、摄取的食物过于单一。目前网络上流传很多减肥方法，比如“白肉蛋白质饮食法”、“无淀粉饮食法”、“蔬菜减肥法”等等，这些方法会让摄取的食物品种过于单一，长此下去会导致体内的营养失衡，从而发生营养不良。
2、拒绝淀粉类食物。为了减肥，有些人会视米饭、面条等淀粉食物为洪水猛兽，不敢摄取。事实上，一味减少淀粉食物的摄取也会造成营养失衡，女性还很容易因此发生月经失调。
3、只吃低脂。低脂的食物并不代表卡路里也很低，相反，市面上不少低脂食物通过加糖来提升口味。因此，这类食物过多摄取对减肥肯定是无益的。#暖榜健康超能团#
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