大家好,蓉蓉来为大家讲解下。薏仁粉的功效，薏仁粉的功效与作用吃法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

薏仁粉的功效

一、滋阴补肺：

1、薏仁粉既能滋阴，又能补肺，可以预防或改善肺部疾病。具体而言，薏仁粉可以帮助治疗感冒、支气管炎、肺炎等疾病。

2、薏仁粉具有润泽改善肺部痰液的功效，可以帮助改善咳嗽、胸闷、痰多的症状，是很好的肺部护理。

3、薏仁粉是中药中的温和滋阴补气的药物，可以补充肺部所缺少的营养物质，有助于改善肺功能，疏通气道，促进气液新陈代谢，从而促进人体新陈代谢，增强抵抗力。

二、滋养肾脏：

1、薏仁粉可以滋养肾脏，这是因为其含有的植物性脂肪酸和有机酸，都有利于肾脏的衰老和损伤。

2、薏仁粉能促进肾脏的免疫功能，缓解肾脏负荷，增强肾脏清除腐败毒物，保护肾脏防止肾脏疾病的发生，是预防尿毒症和肾上腺疾病的非常重要的药物。

3、除了具有滋养肝肾的功效外，薏仁粉还具有润肠通便和利尿的功效，可以帮助治疗便秘和水肿等症状。

三、补益气血：

1、薏仁粉能够补益气血，这是因为其含有的多种有机酸和植物性维生素，能够调节体内气血，有利于血液循环、调节体内气血，从而有助于改善疲乏、乏力以及其他气血亏损的症状。

2、薏仁粉还能防止由于气血不足导致的貌变，如皮肤干燥、面色暗淡等。

3、薏仁粉还具有促进毛发生长、改善发质和滋润头皮的功效，可以帮助改善头发脱发等症状。

四、强健身体：

1、薏仁粉营养丰富，有一定的强健效果。它能够补充人体所缺乏的多种营养物质，如矿物质、维生素、有机酸等，有助于改善免疫功能，增强机体的抗病能力，从而起到增强身体的效果。

2、薏仁粉具有滋润身体，保湿补充营养的功效。它可以改善肌肤粗糙、疲乏等症状，有助于身体细胞更新，延缓衰老，促进神经传导等。

3、薏仁粉还具有降低血糖、血液凝块、血脂和改善血液循环的功效，可以维持血液的正常血糖水平，同时可以改善对病毒的免疫力，预防并缓解肝脏病等。

一、抗疲劳

1、药理研究表明薏仁粉具有具有抗疲劳的作用，它能够降低神经系统的机械反应速度和抑制神经递质的分泌，促进人体的肌肉放松，有效解除疲劳感，增强精神活动的效果，使人的身心得到彻底放松。

2、薏仁粉含有丰富的脂溶性维生素A、B、E，可以恢复身体机能，尤其有助于耐力运动、疲劳恢复等功效。

3、薏仁粉中含有薏苡多糖，有利于提高身体的免疫力，可以抵抗胃肠道病毒感染及细菌性感染，以及偏头痛、神经衰弱等症状，对身心健康有很大的益处。

二、保护肝脏

1、薏仁粉中含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，诸多研究结果表明，它们都可以提高肝脏的抗氧化能力，降低脂肪贮存在肝脏中，减少酒精性肝损伤，保护肝脏，增强其功能。

2、薏仁粉中含有以多糖最多的物质，称为薏苡多糖，薏苡多糖可以缓解肝脏受损，有助于活性氧的代谢，减少肝损伤，对肝炎的治疗及预防也有很好的作用。

三、抗氧化

1、薏仁粉中含有丰富的维生素E，这种维生素将给衰老的皮肤激活氧，可以抗氧化清除体内的毒素，延缓衰老，让肌肤变得更加细腻和光滑。

2、薏仁粉中含有硒，硒具有强大的抗氧化能力，可以抗衰老，增强脏器功能，预防肿瘤及心血管疾病，以及降低血液中的胆固醇，并且可以保护胃肠道，形成防护层，有效避免被病毒感染。

3、薏仁粉中含有多酚，具有强抗氧化、抗自由基，对体内的毒素、氧化物、细菌和自由基产生的非特异性和特异性的保护作用，有效增强机体的抗病毒和预防病毒感染的能力，抵抗细菌的侵袭，抗炎免疫和畅通血液循环的作用，还有调节内分泌的作用，起到更好的美容保湿和抗衰老的作用。

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