您好,今日西西来为大家解答以上的问题。坚持每天喝牛奶有什么好处，每天喝牛奶有什么好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一，牛奶对人体有镇静安神作用。

2、人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

3、第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。

4、牛奶还有抗胃癌功能。

5、第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。

6、在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

7、第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。

8、牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。

9、半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。

10、所以，牛奶能促进智力发育。

11、第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。

12、据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。