您好,今日西西来为大家解答以上的问题。7天辟谷食谱一览表，初次辟谷的正确方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、所谓半辟谷，指的是通过服气，达到“气满不思食”的特殊状态，但是并未彻底不食五谷杂粮，而是每天少量吃道些水果，蔬菜（凉拌蒸煮一类，不能放油调料，最好还是吃水果）。

2、真正的辟谷，是连水果蔬菜都不吃，每天只喝水也不会觉得饥饿。

3、对比真正的辟谷，半辟谷的效果会差很多，但是依旧是一种很好的排除体内杂质，减肥，调理身体的方式。

4、想要采用科学的辟谷减肥建议还是选择辟谷机构比较好。

5、以玄撒健康为例，该公司以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。

6、公司拥有创新的商业模式，独立研发具备知识产权的前沿产品，经验丰富的师资团队，致力于为客户健康提供系统的解决方案。

7、更多问题请咨询玄撒健康客服！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。