您好,今日西西来为大家解答以上的问题。应对挫折的方法之一是合理归因，应对挫折的方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.冷静对待:在失败中看到其中孕育着成功的可能,使自己重拾信心.2.自我疏导:不过于自责,善于自我排解,使情绪得到调节.3.请求帮助:主动把失败的痛苦向好友或亲人倾诉.4.精神升华:奋发图强去取得事业上的成功,这是应对挫折最积极的态度.。

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