您好,今日西西来为大家解答以上的问题。高原反应的原因什么，实时快讯高原反应的原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、主要原因是低压低氧环境和人体的适应力不相符。

2、高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。

3、一般来讲，未经适应训练的人迅速进入3000米以上的高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境，耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。

4、除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等因素，都可以加剧高原反应不适应。

5、由此引起身体方面的不适。

6、扩展资料注意事项：刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。

7、但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

8、2、常提倡用吸氧来缓解不适。

9、当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。

10、3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。

11、最好不要饮酒和吸烟。

12、4、要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

13、5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。

14、6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。

15、感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

16、高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

17、7、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拔，再高海拔。

18、参考资料来源：百度百科-高原反应。

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