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1、头晕为老年人的常见疾病,1般有以下6个缘由:血小板增多症、血粘度高高血脂等均会使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,产生容易困乏、头晕、乏力等症状。
2、其中造成高血脂的的缘由许多,最主要的是平素饮食结构的不公道,病人大量吃高脂肪、胆固醇的食品,而又不爱运动。
3、目前该类疾病的病发率有上升趋势。
4、2、心脏病冠心病初期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头疼、精神不容易集中、忘记、耳鸣、头晕和4肢无力等。
5、此时产生头晕的缘由主要是心脏冠状动脉产生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。
6、而心脏供血不足,可以造成供血不足,造成头晕。
7、3、脑动脉硬化病病人自觉头晕,且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、忘记、4肢发麻。
8、脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流降落,产生脑供血、供氧不足,造成头晕。
9、4、颈椎病常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。
10、颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主因。
11、5、高血压高血压病人除头昏以外,还常伴随头胀、失眠、烦躁、耳鸣和心慌等不适。
12、6、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查1下,看是不是贫血。
13、健康状态下,老年人体内造血组织的存在量和造血质和量已有所降落,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。
14、因此,老年人如果不重视营养保健,很容易得贫血。
15、另外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血和慢性炎症性疾病的老年患者都可继发贫血。
16、预防头晕的方法:(1)积极参加体育锻炼。
17、体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
18、(2)饮食宜素净和容易消化。
19、不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食品。
20、(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助医治。
21、(4)发作期宜卧床休息,避免起立跌倒受伤。
22、减少头部转动。
23、可涂抹龙虎舒醒精华露。
24、(5)卧室光线宜昏暗,环境要安静。
25、(6)保持心情舒畅,避免7情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
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