大家好，小节来为大家解答以上的问题。投掷垒球，关于投掷垒球的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、动作方法：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时。

2、身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地。

3、右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸。

4、身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸。

5、上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。