大家好,小宜来为大家讲解下。晚上喝牛奶会上火吗，晚上喝牛奶是不是容易上火）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

孩子秋冬反复咳嗽，改掉这些坏习惯！

前段时间有位家长说孩子在睡觉睡不好,而且喜欢乱动,晚上咳嗽严重,家长在孩子咳嗽之后,经常在孩子入睡的时候给孩子喝牛奶,晚上吃一些肉

类食物等等，结果让孩子的咳嗽越来越严重。

所以在咳嗽的时候,睡觉前尽量不要给孩子喝牛奶，或者吃东西，不容易消化，反而会加重孩子咳嗽，这一点家长要记住。

除此之外孩子咳嗽，这些食物也不要再给孩子吃了：

1.辛辣的食物

儿童咳嗽时,饮食应清淡易消化。味道重的食物,如辛辣的食物,太油腻的食物,和难消化的食物不应该吃。孩子们在咳嗽和生病的时候消化功能会很差,很难消化和吸收这些食物。

2.鱼虾类的高蛋白物质的食物

因为鱼虾有生痰的作用,如果在咳嗽期间吃得太多,很容易导致化痰增多。

3.坚果一类的食物

坚果是炒的,吃完后很容易上火,而且坚果比较小。进食时容易引起呛咳,导致咳嗽加重。

孩子咳嗽的的时候调理原则是润肺化痰、提高免疫。

很多咳嗽难愈的孩子大多都有脾胃不好的情况。因为孩子咳嗽的根本原因不在于肺，而在于脾胃上。在中医里面，脾属土，肺属金，脾土生肺金，脾虚，脾补养肺，遇到外界环境的变化，孩子就容易咳嗽不止，而且很容易反复。

我让家长给孩子喝点陈梗末,并注意注意饮食习惯。陈梗末有润肺化痰,清热止咳的作用,能够保证孩子脾肺的正常运化,減轻孩子咳嗽的情况,还

能提高儿童免疫力,促进多种微量元素的吸收。

没两天家长就给我说，孩子基本上不怎么咳了，而且晚上睡觉也安稳好多了，吃饭也明显好多了。

一分钱一分货！我爸喝牛奶会上火，胃不舒服。但是喝驼奶就不会，而且睡眠也好了。那些说不好的，应该是买了假的。#中老年# #健康# #关注糖尿病#

关爱健康的赵医生

花生是骨质疏松的加速剂？不想骨骼成“蜂窝”，2绿色蔬菜要忌口

睡觉前记得不要给孩子喝牛奶了，真的影响孩子的睡眠，趴睡、频繁夜醒、踢被子、睡觉翻来覆去……

你们家孩子有没有这种情况？我们家全都有，但是最近一觉到天亮，也不趴睡了，也不夜醒了，甚至尿不湿一夜都是干爽的！

之前，孩子总频繁夜醒，我就以为是孩子晚饭没吃饱饿的，所以每天晚上睡觉前都要喝牛奶，可是喝了牛奶后，情况明显比之前更糟糕，偶然间看了一个医生的视频，睡前不要给孩子喝牛奶！

我抱着试试看的态度，睡前的牛奶挪到晚饭，六点左右吃完晚饭，一直到九点半睡觉不吃东西，少喝水。

结果，儿子变化很明显，一觉到天亮，睡觉变老实了，不趴睡也不踢被子了……

宝妈们，如果你们家孩子也有频繁夜醒、趴睡踢被子的情况，可以把夜奶断掉，睡前的奶提前两个小时喝。

马上过年了，家里备了很多零食，宝妈们注意了，一定要严格控制孩子的零食量，尤其是睡前，千万别让孩子吃太多，吃多了很容易积食上火，有的宝宝积食还会发烧。

过年大餐少不了，但是切忌给宝宝吃太多肉、吃太杂，让孩子们健健康康过大年！#亲子过大年#

怕上火喝王老吉[大笑]//@忧郁的蚂蚱:牛奶喝多了不上火吗[石化]//@佛系生活an:嗯嗯//@佛系生活an:我要给我的白细胞增加营养，有谁知道吃啥补白细胞？

暗香搞笑段子

我要给我的白细胞发奖金#搞笑#

01:25

冬季内热体燥，可以喝些什么降火？

到了冬季，尤其是北方地区的人，虽然外界十分寒冷，但还是不少人会感到内燥，我们可以喝一些什么饮品来降火呢？

1、白开水

一般在早晨、午休和睡觉前饮用，每次在50毫升以上，每天的总量不少于300毫升，无论喝多少茶、饮料、牛奶、豆浆、粥等饮品，都不能代替白开水，而且饮料还有脱水作用，增加排尿量，让体内的水分含量减少。白开水是“百药之王”，最好选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水。

2、绿茶

绿茶是未经发酵的，其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶”。绿茶中保留的天然物质成分，有防衰老、防癌、防辐射、抗癌、杀菌、消炎等效果，还有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人。

如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶。而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。

3、豆浆

多补充豆制品，可以有效滋阴去火，缓解上火症状；同时，豆制品还有助于补充因气温上升而被大量消耗的蛋白质，实现养生的目的。尤其豆浆，食用的同时又可以补充水分，有效“灭火”。

豆浆性平味甘，具有健脾宽中、补虚润燥、清肺化痰等功效，既能起到滋补的作用，还不至于引发上火，是一年四季都非常适合补充营养的食品。

我每天早上冲一个鸡蛋加点香油喝已经坚持一年了，感觉好处多多，我疼了两年多的严重足跟痛不药而愈。偶尔上火嗓子疼我就冲两个鸡蛋加点白糖。从我养成每天清晨起床后先喝一杯鸡蛋茶，上午九十点喝黑咖时加一袋纯牛奶这样的习惯后两三个月我忽然发现足跟痛的毛病不知不觉好了，身边认识的同学朋友的父母中八九十岁还身体特别好的，都有每天吃一两个鸡蛋一两袋牛奶的习惯

我们那个年代没牛奶喝，也没不会营养过度，一入秋冬天气干燥也有人流鼻鼻血的。经常系有流鼻血史的人流鼻血

星星心语率真

儿子喜欢喝奶，一天两包或者三包，从来没有断过，我一直给他买光明的纯牛奶。这几天他喝的多，没有喝稀饭，加上我下班晚了点，他自己喝了方便面上火了，鼻子流了点血，吓的我赶快让他多喝水。最怕儿子有特殊情况，希望儿子健康快乐平安成长。奉劝那些离异的，为了孩子的健康成长，不要离婚。大家的孩子喝多了奶也会流鼻血吗？

今天，看到九个生活小常识，逐一对照了一下自己，有的可以接受，有的改良了一下，有的暂且放一边。

第一条，喝了牛奶后喝点温水，还没这个习惯，不反对。

第二条，早晨一碗凉白开水。觉得应该是，晨起一杯温开水更佳。

第三条，天天空腹吃几粒生花生米，可以坚持，越吃越香的那种。

第四条，天天喝两杯红枣花茶，不反对。

第五条，每天喝点红枣薏米粥，薏米粥已喝上了，红枣易上火就不加了。

第六条，天天保持锻炼，可以坚持。

第七条，每天晚上坚持十点休息，这个目前达不到。可以补觉，保证睡眠时间足。

第八条，饭后一小时喝酸奶更佳，这条了解就好。

第九条，做饭炒菜少放鸡精，这个还是记住了更好。

红豆薏米牛奶粥，奶味浓浓，可补气血。不过干燥，吃多了要上火。

试试搭配绿豆百合银耳羹，清火安神。

黑米黑豆和小米粥，都很养人。#健康#

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