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1、汉堡包的做法原料鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。

2、制作步骤1.将鸡胸肉切块，用葱、姜末、精盐、料酒腌制。

3、2.将鸡蛋打散，用腌好的鸡柳裹上蛋汁，拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透。

4、3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。

5、4.有时可以加入牛肉和番茄酱。

6、补充汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。

7、这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。

8、汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

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