大家好,小宜来为大家讲解下。营养美食菜谱简单好吃，营养美味的简单菜肴）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

要想身体好，营养早餐少不了，今天用三个鸡蛋做了一个小饼，全过程手不用碰面，做出来柔软筋道，还有营养

食材：鸡蛋、火腿、胡萝卜、葱花、煎饼粉

做法：

1、首先碗中打入三个鸡蛋，放入一把火腿肠丁、胡萝卜丁、葱花，150克凉水，一袋五谷杂粮调配出来的煎饼粉，其他调料就不用放了，搅至没有面疙瘩。

2、凉锅凉油，倒入两勺面糊，摊平烙至定型。

3、刷上一层油，烙至两面金黄熟透出锅，再搭配一杯牛奶，营养更加的丰富。

#挑战30天在头条写日记##早餐#

巨巨好吃的猪肚松茸菌汤家常做法‼️这样做的猪肚松茸菌汤真的是一绝！汤鲜味美，猪肚爽口，暖心暖胃，营养丰富！这样做的猪肚松茸菌汤简直太好吃了，你不想试试吗‼️今天整理好了简单做法，赶快做给家人吃吧！感谢您的点赞与关注，每天分享不一样的家常美食‼️#家常菜# #自制美食# #冬日美食季# #家庭美食大赏# #美食#

云南松茸菌汤包熬汤

云南松茸菌汤包熬汤

今晚又煮靓菜，靓菜，五菜一汤。

还没炒完菜，小朋友就开吃了，好吃

排骨炖玉米胡萝卜马蹄子汤，清蒸黄腊鱼，白灼西兰花，萝卜炒香葱，香焖鸡翅。

家常菜谱，家乡美食，简单容易做，营养又美味。#头条创作挑战赛#

我认为比较好吃的美食就是韭菜盒子，一把韭菜几个鸡蛋，适量虾皮把它们做成韭菜盒子又有维生素又有蛋白质又有钙质，又美味又营养，做法又简单，简直无可挑剔[赞][赞]

最近一直想买海参，被大数据推了这个文章，看来要试一试这个督王府即食海参，看到介绍感觉很不错，希望可以喜欢

第一美食知名美食领域创作者

海参怎么吃最营养？“六种美味做法”分享，新手看完也能轻松学会

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