今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。肌肉拉伤如何判断，肌肉拉伤有哪些症状相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肌肉拉伤分为三个等级：轻度拉伤、中度拉伤和重度拉伤，主要根据肌肉-肌腱的损伤程度来判断受伤等级。

2、如果肌肉或肌腱纤维撕裂小于5%，这便是轻度拉伤，表现为受伤部位发硬或疼痛。

3、2、如果肌肉-肌腱连接处部分撕裂，损伤处可有部分肌肉或肌腱纤维保持其连续性，受伤部位似有刀割般的疼痛感，那么就是中度损伤。

4、3、如果受伤部位肌肉和肌腱完全断裂，则是重度拉伤，表现为受伤部位形成水肿并可摸到空虚感、撕裂的肌腱边缘不规则分布。

5、扩展资料：肌肉酸痛与肌肉拉伤的识别：按压法用手指按压肌肉时，正常运动后肌肉酸痛成大面积疼痛，而且有对称性。

6、比如卧推后胸肌疼痛成大面积疼痛，而且是左右胸肌相同部位都有痛感。

7、而肌肉拉伤通常是某一点疼痛，无对称性。

8、2、收缩拉伸法正常运动后肌肉酸痛，在静力拉伸肌肉时，疼痛感减轻；用力收缩肌肉时疼痛感加重；而肌肉拉伤表现为拉伸肌肉时疼痛感加重。

9、3、此外严重的肌肉拉伤，比如肌肉撕裂情况，会伴有剧烈痛感，而且受伤后马上发作，并伴有局部肿胀和发热。

10、参考资料：人民网-肌肉拉伤: 如何做好伤前预防与伤后应对。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。