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1、你的情况看，有可能是平时长期过度的手淫或者是房事过度，所以引起了精子越来越少。

2、如果不戒除手淫，不控制房事，那就会影响将来的正常生育。

3、所以必须尽快戒除手淫，节制房事，必要时需要做个精液常规检查。

4、如果是有弱精症，建议服用复方玄驹胶囊治疗，也可以用中医中药治疗。

5、这样才能够恢复的，避免影响正常的生育。

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