今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。如何催月经最有效方法食物，如何催月经最有效方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、月经是女性朋友特有的，如果长期不来的话，也属于一种异常的情况，其实，月经受环境改变、情绪波动、学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期，一些器质性病变也会造成月经延期。

2、喝红枣桂圆红糖水。

3、这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。

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