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气血双补养生汤  精力旺盛气色好

现在好多人压力大，熬夜加班，身体疲惫不堪，头晕乏力等，其实这跟肝肾不足，气血亏虚有关。只有血充足了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了，这些濡养才能得以完成。气血充足，人就会健康，精力旺盛，气色也会好。今天就给大家推荐一款气血双补汤，取枸杞子六到十克，黄精十克，西洋参三到五克，黄芪十到十五克，开水闷泡或煮水都可以。其中枸杞子滋补肝肾，填精补髓；黄精补气又补血,又可以降低血糖、降血脂；西洋参温和脾胃；黄芪补气活络，还能够降低血糖。长期坚持喝，可以使自己的精、气、神，充盈饱满，状态在线。所以说啊，气血和，百病消，养肝肾，美容颜。血脂高加葛根、泽泻。血压高加一点生杜仲、菊花。#国医高手##健康知识#

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