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最近买了指压板，确实带来不错的功效。晚上在上面踩踏了10分钟后，脚一直是热呼呼的 并且这种感觉能上升到小腿肚。它跟鹅卵石路的原理有点相似，都是通过在它上面踩踏行走，从而刺激足底反射区和穴位，对身体起到维护和调理作用。可以平肝降火、潜阳补肾。对促进下肢及全身的血液循环，提高新陈代谢，等都有好处。

我由开始时穿袜子在上面行走到现在光脚行走 自我感觉全身的气血流动的更通畅了（是自己想象的）且不受环境限制，在家里进行锻炼 物品小巧 实用性强。比家里的腿部按摩机效果还好呢 ！

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