您好,今日西西来为大家解答以上的问题。花菇的功效与作用及营养价值，花菇的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、外观不同：花菇的头部是淡黑色，而底部是淡黄色，表面有白色的花纹，所以都叫做花菇，香菇虽然都是淡黑色，但是表面没有白色的花纹。

2、还有一点就是花菇比香菇大一点儿。

3、2、生长环境不同：香菇是在阳光充足、低温、少雨的时候形成的。

4、花菇是香菇在受到外界温差大、高温的环境下形成的，也就是说花菇是香菇在接受外界刺激下长成的。

5、3、营养价值不同：香菇里面含有大量的维生素，这些物质对于治疗感冒、预防疾病有很好的效果。

6、花菇则具有健身、防衰老的功效，很多人都喜欢吃花菇，但是由于花菇的产量比较少，所以价格也相对比较高。

7、4、烹饪做法不同：平时都习惯把香菇炒菜吃，但也有煲汤的，但是香菇由于自己独特的香味，如果炒菜吃就会破坏里面的营养物质，所以可以建议大家煲汤喝，花菇则可以炒菜，因为它是经过充足的阳光与水份之后的产物，所以里面的营养物质含量比较充足。

8、扩展资料：香菇食用禁忌：脾胃虚弱者不宜吃 香菇中膳食纤维，丰富100克可食用的部分，含有7%左右的粗纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，但是却很难消化，需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃香菇会加重其肠胃负担，所以不宜食用。

9、 2、湿气重者不宜食 香菇是发物，有动风之效，体脾胃虚寒，寒气重，湿气重的人不宜食用，因为吃香菇只会让体这些湿气寒气变得更严重，所以不宜吃。

10、 3、孕妇产后不宜食 孕妇生产之后，体质虚寒，宜吃温补的食物，香菇虽然性平，但是它的性质还是偏寒凉的，所以刚生产完的妇女不宜食用香菇。

11、 参考资料来源：百度百科—香菇参考资料来源：百度百科—花菇。

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