今天之间网归一为大家解答以上的问题。大学军训注意事项及要求,大学军训注意事项相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、军训前的准备:有的部队会为学生准备褥子。
2、事先学校都会跟学生和家长交代清楚。
3、如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。
4、家长和学生不能图省事,以为越简单越好。
5、军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。
6、如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也难解乏。
7、所以,该带的东西都应该带齐。
8、2、学生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。
9、新鞋硬且不随脚,高帮鞋卡脚容易起疱。
10、鞋号宜稍大一点,以免“小鞋”磨脚。
11、除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。
12、此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。
13、3、学生勿忘带一把雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。
14、4、带两个塑料盆,一个用于洗脸,一个用于洗下身。
15、军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系统感染。
16、5、带一个水壶。
17、水壶容量要大,既可以晾白开水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。
18、6、军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破,露出鲜红的嫩肉。
19、因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
20、7、军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤。
21、军训难免赶上阴天下雨的时候,所以,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。
22、立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
23、8、军训运动量大,女学生有可能月经提前或月经量增多,因此要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
24、9、军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。
25、女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。
26、10、可以带一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一层,清新舒爽。
27、但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
28、1因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,用来养护嗓子。
29、12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。
30、比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气药以防中暑等等,因人而异,不一而足。
31、13、军训前,学生忌在家里吃大鱼大肉。
32、鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给军训过程带来许多麻烦。
33、14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。
34、学生往往怕老师、教官发现,将食品偷偷掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。
35、15、忌带咖啡。
36、咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。
37、学生军训过集体生活,已经是很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡就更困难了。
38、睡眠不好,势必影响第二天的军训。
39、16、军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。
40、二、军训期间的注意事项:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
41、2、每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外阴。
42、3、在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。
43、学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
44、4、军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。
45、5、自由活动时,要避免崴脚。
46、一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。
47、如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
48、6、军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。
49、正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。
50、尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
51、最后,邹林大夫提醒同学们,军训期间一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。
52、不要因聊天说笑而耽误睡眠,影响第二天军训。
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