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1、白痰是虚的表现，黄痰是实的表现。

2、中医理念认为你这应是肺气虚、肺寒所致。

3、由于每个人的体质都有所不同，不可能在网上看你描述的几行字，说的几句话就能给你开药方，如果这样都行的话，医院早关门了。

4、建议你在当地需找有名的中医进行治疗调理，不建议你找西医，因为西药基本都属寒性。

5、咳嗽有痰可能是咽部有炎症作怪，可以喝些罗汉果胖大海类的凉茶缓解下，如果喜欢水果味，也可以弄些润喉糖吃吃，也能起到一定的缓解作用。

6、多喝水，听说，雪梨，西瓜等多汁水果能起到润喉的作用，多吃。

7、在食疗的同时在配合饮用 芝元茶疗甘贝草 它具有清肺润肠、发汗解表、利气、化痰、止咳的作用，能补中气、清肺热，有效改善肺部不适，缓解咳嗽，使患者摆脱咳嗽的困扰。

8、禁忌的食物：过度食用猪肉，常会产生痰。

9、因此容易有痰者或发烧时，以不吃为妙。

10、痰多的人也不要多吃海参。

11、气喘或易咳的人若食用生鱼片，则会出现发烧、有痰、呕吐等症状，烤鱼也只能吃少量。

12、此外，糯米会使气喘或咳嗽加剧，有咳嗽症状者最好避免。

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